Kurs – Yoga fürs Herz 26. November 2023 Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga – Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen Probleme mit verursacht hat. Sie trägt dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene Lebensweise zu finden, unterstützt den Genesungsprozess bei bereits vorhandenem Krankheitsbild und wirkt darüber hinaus präventiv… Mehr…
Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – meditative und traditionelle Tänze im Jahreskreis 26. November 2023 Musik und Tanz sprechen seit je her Körper, Geist und Seele an und haben heilende Wirkung. Die sich wiederholenden Schrittmuster und Gebärden senken sich in unsere Seelen, die Musik öffnet die Herzen, so dass Begegnungen mit uns, den Mittänzerinnen und der Tanzgeschichte möglich werden. Die Kreis- und-Kettentänze werden sowohl mit als auch ohne Handfassung getanzt, sind mal ruhig und getragen aber auch schnell, kraftvoll und lebendig. Sie laden uns ein, konzentriert und achtsam unsere Schritte zu setzen, Balance zu finden, Schwere zu überwinden, den Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation in Lank – ausgebucht 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation vormittags in Bösinghoven 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…
Kurs – fit und pfundig 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Ein Kurs rund ums Fitnesstraining für alle, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Ab einem BMI von 30 werden sie sich bei uns wohlfühlen und vor allem erfahren, dass es durchaus möglich ist, die Pfunde mit Spaß und Freude zu bewegen… Mehr…
Kurs – Tanzen für Pfundige 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Tanzen ist träumen mit den Beinen. Tanzen ist wie ein Spiel. Ein Spiel mit unserem Körper, der Musik, den Mittänzern und dem Raum, in dem wir uns bewegen. Tanzen ermöglicht uns, unsere Lebensfreude und die Fülle des Lebens zu erfahren und auszudrücken. Wer tanzt wird froh. Es verbessert die Körperwahrnehmung, das Körpergefühl und bereichert Dein Selbstwertgefühl… Mehr…
Kurs – Zumba Gold 26. November 2023 …für alle Junggebliebenen Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Zumba-GOLD ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, perfekt zugeschnittenes Tanz-Fitness-Programm für ältere Menschen, für Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates… Mehr…
Kurs – Zumba Fitness 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Zumba ist eine Trendsportart und heißt soviel wie „Bewegen und Spaß haben!“. Zumba ist ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen und Fitness und beinhaltet Elemente aus u. a. Salsa, Merengue, Reggaeton, Afro, Samba, Calypso und Cumbia… Mehr…
Bericht und Impressionen vom ersten TSV-Ehrentag 13. November 2023 Der TSV Meerbusch ehrt seine langjährigen Mitglieder, Übungsleitungen und Ehrenamtlichen mit einem Ehrentag Am Freitag, 20.10. hat der TSV Meerbusch 2015 e. V. mit einem Festakt in Bösinghoven alle diejenigen geehrt, die sich durch besondere Treue zum Verein auszeichnen – sei es durch langjährige Mitgliedschaft, durch besonders langjährige Tätigkeit im Trainerteam oder dadurch, dass sie… Mehr…