TSV@home

Liebe TSV-Mitglieder und liebe Freundinnen und Freunde des TSV,

herzlich willkommen in unserer Rubrik „TSV@home“! Wir möchten euch hier Anregungen vorstellen, wie ihr euch zuhause trotz Corona mit dem TSV fit halten könnt. Alle Abteilungen können hier Beiträge veröffentlichen – die Gymnastik-Abteilung stellt im Rahmen einer kleinen Serie jede Woche Anregungen zu gesunder Ernährung und Fitness-Hinweise online.

Wir wünschen euch damit viel Spaß und guten Erfolg!

 

GYM-Rezept 24: Kürbis-Muffins

  27. Oktober 2020

Zum 1. November darf diese Woche einmal gebacken werden! Unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden schlägt uns jahreszeitlich passend eine etwas andere Art der Kürbis-Zubereitung vor – nämlich als Muffins.
Gutes Gelingen wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…

Gym-Rezept 22: Hagebutten-Kürbis-Suppe

  14. Oktober 2020

Da sind wir wieder mit unseren leckeren Rezepten von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden. Da Herbstzeit auch Kürbiszeit ist und es draußen nun kälter wird, schlagen wir euch heute eine leckere, herbstliche Suppe vor, die von innen wärmt. Lasst es euch schmecken… Mehr…

GYM-Rezept 21: Zucchini-Feta-Salat

  18. August 2020

Sommerzeit ist Salat-Zeit! Daher bereitet unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden einen mediterranen Zucchini-Feta-Salat zu.
Guten Appetit wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…

GYM-Rezept 20: Mediterraner Bohnensalat

  11. August 2020

Heute gibt’s bei unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden einen mediterranen Bohnensalat mit grünen Bohnen, weißen Riesenbohnen und Thunfisch.
Lasst es euch schmecken! Herzliche Grüße , Euer Team von der Gym… Mehr…

GYM-Rezept 18: Bunter Bohnensalat mit Roastbeef

  28. Juli 2020

So langsam sind die hiesigen Bohnen wieder reif! Also dreht sich das heutige Rezept von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden um dieses grüne Gemüse, verbunden mit roten Tupfen von Tomaten und zartem Roastbeef… Mehr…

GYM-Rezept 17: Mozarella mit Mango und Rucola

  21. Juli 2020

Das heutige Rezept von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden bringt Farbe auf den Tisch: grün, weiß und gelb – so schmeckt der Sommer.
Guten Appetit wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…

GYM-Rezept 16: Melonensalat mit Pinienkernen

  14. Juli 2020

Heute hat unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden für euch als Vorschlag einen sommerlichen Melonensalat mit Pinienkernen.
Holt euch die Sonne auf den Teller! Euer Team von der Gym… Mehr…