TSV@home

Liebe TSV-Mitglieder und liebe Freundinnen und Freunde des TSV,

herzlich willkommen in unserer Rubrik „TSV@home“! Hier findet ihr Angebote aus unseren Abteilungen, wie ihr euch trotz Corona fit halten könnt. Außerdem gibt es hier Berichte und Fotostorys von unseren Erlebnissen beim „dezentralen Training“.

Wir wünschen euch viel Spaß und guten Erfolg!

 

GYM@home: Hocker-Gymnastik

  29. November 2020

Unser heutiges Workouts von Gabi Fastner aus Bad Tölz  kommt aus der Playlist „Hocker-Gymnastik“. Und wo das herkommt, gibt es noch viel mehr… Mehr…

GYM@home: Fit in der kalten Jahreszeit

  19. November 2020

Draußen wird das Wetter zunehmend ungemütlicher – daher kommt das Wohnzimmer-Workout „fit in der kalten Jahreszeit“ von Gabi Fastner aus Bad Tölz  doch gerade passend! Die zugehörige Playlist „fit in der kalten Jahreszeit“  besteht aus 12 Teilen: Also – los geht’s! Quelle: Gabi Fastners YouTube-Kanal  … Mehr…

GYM@home: Bauch, Beine, Po

  12. November 2020

Da der TSV leider wieder eine Trainingspause einlegen muss, möchten wir euch mit anregenden Fitness-Videos auf Trab bringen. Derzeit arbeiten wir daran, wieder eigene Videos auf die Beine zu stellen bzw. wir versuchen, ein „echtes“ Online-Training für unsere Mitglieder und Kursteilnehmer/innen zu organisieren. In der Zwischenzeit hilft uns – wie bereits im Frühjahr – Gabi Fastner aus Bad Tölz aus… Mehr…

GYM-Rezept 26: Bunter Herbst-Salat

  10. November 2020

Auch wenn es draußen kälter wird, kann man mal einen Salat essen – schließlich ist gerade in der dunkleren Jahreszeit die Vitaminzufuhr ganz wichtig! Daher gibt es auf Vorschlag von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden heute einen bunten Herbst-Salat… Mehr…

GYM-Rezept 25: Süßkartoffel-Apfel-Suppe

  3. November 2020

Die hiesigen Äpfel sind reif! Da liegt es nahe, diese einmal etwas anders zu kombinieren, nämlich mit Süßkartoffeln, wie es unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden vorschlägt… Mehr…

GYM-Rezept 24: Kürbis-Muffins

  27. Oktober 2020

Zum 1. November darf diese Woche einmal gebacken werden! Unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden schlägt uns jahreszeitlich passend eine etwas andere Art der Kürbis-Zubereitung vor – nämlich als Muffins.
Gutes Gelingen wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…

Gym-Rezept 22: Hagebutten-Kürbis-Suppe

  14. Oktober 2020

Da sind wir wieder mit unseren leckeren Rezepten von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden. Da Herbstzeit auch Kürbiszeit ist und es draußen nun kälter wird, schlagen wir euch heute eine leckere, herbstliche Suppe vor, die von innen wärmt. Lasst es euch schmecken… Mehr…