TSV@home

Liebe TSV-Mitglieder und liebe Freundinnen und Freunde des TSV,

herzlich willkommen in unserer Rubrik „TSV@home“! Hier findet ihr Angebote aus unseren Abteilungen, wie ihr euch trotz Corona fit halten könnt. Außerdem gibt es hier Berichte und Fotostorys von unseren Erlebnissen beim „dezentralen Training“.

Wir wünschen euch viel Spaß und guten Erfolg!

 

GYM: Fitness für zuhause 5 – Workout mit Britta

  19. April 2020

Weiter geht’s mit unseren eigenen Fitness-Videos! TSV Meerbusch aus unserem Sportraum in Lank
Heute bringt uns Britta mit einem Beitrag aus dem Sportraum in Bösinghoven fast eine dreiviertel Stunde lang auf Trab. Sei dabei!
Wie immer wünscht das Team von TSV@home viel Spaß und Erfolg.… Mehr…

GYM: Fitness für zuhause 4 – Intensiv Workout „Wohnzimmer-Fitness“

  16. April 2020

Fitness für zuhause Teil 4: Intensives Workout gegen den Osterspeck
Nach den Ostertagen darf es heute gerne etwas „mehr“ sein – beim Fitness-Programm! Daher gibt es ein Video von Gabi Fastner aus Bad Tölz, in dem sie uns so richtig in Schwitzen bringt. Nicht umsonst heißt die Playlist „Intensiv Workouts“… Mehr…

GYM: Fitness für zuhause 2 – Ausdauertraining

  9. April 2020

Fitness für zuhause Teil 2: Ausdauertraining für gute Abwehrkräfte (auch für Senioren geeignet)
Auch heute gibt es wieder ein Trainingsvideo von Gabi Fastner aus Bad Tölz. Hier geht es weniger um Power und Abnehmen, sondern um Ausdauertraining, das sich auch positiv auf die körpereigene Immunabwehr auswirkt. Es stammt aus der Playlist „Senioren Fitness“… Mehr…

GYM: Rezept 2 – Dorade auf Kartoffelbett

  7. April 2020

Unser Fitness-Programm für Leib und Seele geht weiter: Zum Osterfest schlägt unsere Ernährungsberaterin „Dorade auf Kartoffelbett“ vor. Lasst es euch schmecken!
Euer Team von der Gym… Mehr…

Gym: Fitness für zuhause – Teil 1

  3. April 2020

Wir starten unsere Fitness-Serie für zuhause!
Nachdem wir mit Petras Fitness Rezept gestartet sind, kommt hier der erste „aktive“ Teil unserer Serie, mit der ihr  zuhause fit bleiben könnt. Nächsten Dienstag werden wir beginnen, im Sportraum Lank eigene Fitness-Videos zu drehen. Wir sind sehr gespannt und freuen uns riesig darauf! Da aber noch etwas Zeit vergeht, bis wir die Videos veröffentlichen können, möchten wir euch mit wirklich guten Fitness-Hinweisen von Gaby Fastner aus Bad Tölz in Bewegung bringen… Mehr…

Neues aus der Gymnastik-Abteilung: Wir halten euch trotz Corona fit und bei Laune!

  30. März 2020

Gymnastik-Abteilung hält euch trotz Corona fit und bei Laune!
Auch, wenn aufgrund des Coronavirus unser Trainingsbetrieb leider ruhen muss und wir uns nicht sehen können, um gemeinsam Sport zu treiben, möchten wir euch dennoch nicht alleine lassen.
In den kommenden Wochen werden wir auf unserer Seite Rezepte zum Fitbleiben, Trainingsanregungen für zuhause und auch Videos für euch zur Verfügung stellen bzw. Link-Empfehlungen posten… Mehr…

Badminton: #CoffeeCupChallenge

  25. März 2020

In Zeiten von fehlendem Training lässt sich die/der Badminton-Spieler/in trotzdem nicht hängen. Weltweit nehmen sie an der #CoffeeCupChallenge teil. Und auch ein Teil unserer TSV’ler ließ sich nicht zweimal bitten —- seht selbst!… Mehr…