Unser heutiges Workouts von Gabi Fastner aus Bad Tölz  kommt aus der Playlist „Hocker-Gymnastik“. Und wo das herkommt, gibt es noch viel mehr… Mehr…


Draußen wird das Wetter zunehmend ungemütlicher – daher kommt das Wohnzimmer-Workout „fit in der kalten Jahreszeit“ von Gabi Fastner aus Bad Tölz  doch gerade passend! Die zugehörige Playlist „fit in der kalten Jahreszeit“  besteht aus 12 Teilen: Also – los geht’s! Quelle: Gabi Fastners YouTube-Kanal  … Mehr…


Die Jiu-Jitsu-Abteilung des TSV Meerbusch e. V.  richtete zum zweiten Mal den Jugendlehrgang des Deutscher Fachsportverband für Jiu-Jitsu Nordrheinwestfalen e. V. (DFJJ NRW e. V.) aus. Mit über 60 Teilnehmer*innen ging es in die Sportschule des Landessportbundes NRW nach Hachen. Trotz Covid-19 war der Lehrgang wieder ein voller Erfolg. Wie in jedem Jahr waren für… Mehr…


Da der TSV leider wieder eine Trainingspause einlegen muss, möchten wir euch mit anregenden Fitness-Videos auf Trab bringen. Derzeit arbeiten wir daran, wieder eigene Videos auf die Beine zu stellen bzw. wir versuchen, ein „echtes“ Online-Training für unsere Mitglieder und Kursteilnehmer/innen zu organisieren. In der Zwischenzeit hilft uns – wie bereits im Frühjahr – Gabi Fastner aus Bad Tölz aus… Mehr…


Das Running Team lässt sich auch in der Corona-Krise nicht beirren… Die rasant ansteigenden Zahlen der Neuinfektionen und die steigende Belegung der Intensivbetten in den Krankenhäusern hat es leider wieder nötig gemacht: Wir müssen unseren Trainingsbetrieb wieder komplett einstellen und dürfen leider wieder nur alleine oder maximal zu zweit unserem Lieblingshobby, dem Laufen, nachgehen. Dieser… Mehr…


Auch wenn es draußen kälter wird, kann man mal einen Salat essen – schließlich ist gerade in der dunkleren Jahreszeit die Vitaminzufuhr ganz wichtig! Daher gibt es auf Vorschlag von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden heute einen bunten Herbst-Salat… Mehr…


Die hiesigen Äpfel sind reif! Da liegt es nahe, diese einmal etwas anders zu kombinieren, nämlich mit Süßkartoffeln, wie es unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden vorschlägt… Mehr…