Running Team beim Erftlauf in Neuss, 18.11.2023 26. November 2023 Ende gut – alles gut! Die fantastischen Sieben vom Running Team beim Erftlauf in Neuss Am 18.11.2023 trafen sich sieben Mitglieder aus dem Running Team zum 50. Erftlauf in Neuss, um dort traditionell die Laufsaison 2023 zu beenden. Natürlich werden wir danach nicht die Laufschuhe an den Nagel hängen und uns auf die faule Haut… Mehr…
11. Seidenraupen-Cross in Krefeld-Hüls, 17.09.2023 26. November 2023 Das Terrain lässt keine Wünsche offen: Knackige Anstiege, flotte Downhills und eine traumhafte Naturlandschaft in Krefelds größtem Naturschutzgebiet, dem Hülser Bruch und dem Flöthbach Mit dieser vielversprechenden Gebietsbeschreibung des Seidenraupen Krefeld e. V. meldete sich ein neunköpfiges Running-Team vom TSVM zum Seidenraupen-Cross an. Nicht für die Teilnahme als „Cross-Läufer“, sondern für den erstmalig angebotenen 16… Mehr…
GYM-Specials: Mit dem TSV fit durchs Jahr 26. November 2023 Liebe Mitglieder, liebe Gäste, ihr wollt in Bewegung bleiben? Mit dem TSV könnt ihr das umsetzen, denn die SPECIALS der GYM bringen euch auf Trab… Mehr…
GYM: Trainingszeiten 26. November 2023 Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM.… Mehr…
Kurs – Faszientraining 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Bei unserem Fitness-Angebot „Faszientraining“ geht es um das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält: Die Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln… Mehr…
Kurs – Yoga Fitness 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit… Mehr…
Kurs – Yoga fürs Herz 26. November 2023 Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga – Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen Probleme mit verursacht hat. Sie trägt dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene Lebensweise zu finden, unterstützt den Genesungsprozess bei bereits vorhandenem Krankheitsbild und wirkt darüber hinaus präventiv… Mehr…
Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – meditative und traditionelle Tänze im Jahreskreis 26. November 2023 Musik und Tanz sprechen seit je her Körper, Geist und Seele an und haben heilende Wirkung. Die sich wiederholenden Schrittmuster und Gebärden senken sich in unsere Seelen, die Musik öffnet die Herzen, so dass Begegnungen mit uns, den Mittänzerinnen und der Tanzgeschichte möglich werden. Die Kreis- und-Kettentänze werden sowohl mit als auch ohne Handfassung getanzt, sind mal ruhig und getragen aber auch schnell, kraftvoll und lebendig. Sie laden uns ein, konzentriert und achtsam unsere Schritte zu setzen, Balance zu finden, Schwere zu überwinden, den Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation in Lank – ausgebucht 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation vormittags in Bösinghoven 26. November 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…