GYM-Specials nach Ostern trotz Corona 31. März 2021 DIE SPECIALS GEHEN WEITER! Obwohl wir derzeit auf unser Präsenztraining verzichten müssen, sind wir in der GYM trotzdem – getrennt, aber gemeinsam – sportlich am Start. Wie das geht? Wir veranstalten unsere Trainingseinheiten „onLIVE“ , das heißt in Form von Videokonferenzen via ZOOM bzw. ZUMBA-Plattform. Das gilt auch für die aktuelle Runde unserer Specials … Mehr…
GYM: Trainingszeiten 31. März 2021 Die GYM bleibt weiter in Bewegung – wir lassen uns auch durch Corona nicht stoppen und wollen gemeinsam mit euch fit und bei Laune bleiben. Daher bieten wir zahlreiche Trainingseinheiten im Rahmen unseres „onLIVE“-Programms als Videokonferenz via ZOOM bzw. über die ZUMBA-Plattform an… Mehr…
GYM: Mitmachen? Kein Problem – die GYM ist für alle TSV-Mitglieder da! 29. März 2021 Liebe TSV-Mitglieder, die GYM hat den Lockdown zum Anlass genommen, ihre onLIVE-„Classics“ weiterhin für alle TSV-Mitglieder zu öffnen – ganz unabhängig von der Abteilungszugehörigkeit. Derzeit bieten wir pro Woche insgesamt 28 Trainingseinheiten an, davon 18 „Classics“ und 10 „Specials“… Mehr…
GYM@home: Fit am Vormittag 7. Januar 2021 So, das neue Jahr 2021 hat angefangen! Da sich manche von euch möglicherweise gute Vorsätze überlegt haben, die etwas mit Fitness zu tun haben, starten wir mit Hilfe von Gabi Fastner aus Bad Tölz nun dank ihrer Playlist „Fit am Vormittag“ mal direkt durch. Dieser Tipp beendet zunächst einmal unsere Reihe mit YouTube-Videos von Gabi Fastner. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich dafür bedanken, dass sie mit der Nutzung ihrer Videos auf unserer Webseite einverstanden ist. Aber: Es geht bei uns in der GYM des TSV Meerbusch auch wieder los! Daher möchten wir euch – sofern ihr es noch nicht kennt – auf unser umfangreiches „onLIVE“-Angebot aufmerksam machen. Unter den aktuellen Corona-Bedingungen halten wir euch live mit ZOOM-Konferenzen bei Laune und auf Trab. Viel Spaß wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Tiefenmuskulatur trainieren 31. Dezember 2020 Der letzte Tag des Jahres ist da! Heute möchten wir gemeinsam mit Gabi Fastner aus Bad Tölz euer Augenmerk darauf richten, wie ihr stabil ins nächste Jahr kommt. Dazu nimmt die Playlist „Tiefenmuskulatur trainieren“ Bereiche des Körpers in den Blick, die gerne mal zu kurz kommen. Wir hoffen, ihr seid – trotz aller Umstände – gut durch das Jahr 2020 gekommen. Bleibt dem TSV Meerbusch gewogen! Wir freuen uns, wenn ihr im Jahr 2021 auch wieder bei uns mitmacht. Einen guten Rutsch wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Atmung und Entspannung in der stillen Zeit 24. Dezember 2020 Weihnachten steht vor der Türe und gerade in diesem Jahr hoffen wir auf einige Tage ohne Stress und Hektik. Dabei hilft uns Gabi Fastner aus Bad Tölz mit ihrer Playlist „Resilienz, Atmung, aktive Entspannung“. Mit dem heutigen Video „Atmung und Entspannung in der stillen Zeit“ unterstützt sie uns dabei, mal abzuschalten. Atmet durch und habt trotz aller Umstände frohe Weihnachtstage! Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Fit in der Weihnachtszeit 17. Dezember 2020 Es gibt nur wenig Tageslicht, drinnen ist es gemütlicher als draußen und die Weihnachtsplätzchen locken… Das weiß auch Gabi Fastner aus Bad Tölz, die uns mit ihrer Playlist „Fit in der Weihnachtszeit“ in Bewegung bringt. Das hier vorgestellte Video heißt „30 Minuten Plätzchen-Burner“ und hält, was es verspricht… Mehr…
GYM@home: Physio-Fit 10. Dezember 2020 Nachdem es im letzten Video sehr anstrengend war, kümmern wir uns mit Gabi Fastner aus Bad Tölz heute um Ausgleichsgymnastik für den unteren Rücken. Das Video findet ihr in der Playlist „Physio-Fit“… Mehr…
GYM@home: Cardio Fitness 5. Dezember 2020 Heute bringt uns Gabi Fastner aus Bad Tölz so richtig ins Schwitzen – mit einem Video aus der Playlist „Cardio Fitness“. Nicht wundern, wenn es Muskelkater gibt… Mehr…
GYM@home: Hocker-Gymnastik 29. November 2020 Unser heutiges Workouts von Gabi Fastner aus Bad Tölz kommt aus der Playlist „Hocker-Gymnastik“. Und wo das herkommt, gibt es noch viel mehr… Mehr…