GYM: Trainingszeiten 21. Dezember 2021 Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM. Bitte beachtet dringend die Hinweise zum sicheren Sport im TSV, damit wir unseren Trainingsbetrieb auch unter Corona-Bedingungen aufrecht erhalten können.… Mehr…
GYM-Specials: Mit dem TSV fit ins Jahr 2022 20. Dezember 2021 Liebe Mitglieder, liebe Gäste, ihr habt gute Vorsätze fürs neue Jahr? Ihr wollt mehr Bewegung? Mit dem TSV könnt ihr das umsetzen, denn die GYM bietet natürlich weiterhin ihre SPECIALS an!… Mehr…
*NEU* Kurs – Yoga und Meditation vormittags in Bösinghoven 19. Dezember 2021 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen. „Asanas“ Yogaübungen: ruhig angeleitet, achtsam ausgeführt und unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, lösen, wenn regelmäßig praktiziert, auch fasziale Verspannungen. Dadurch kann Lebensqualität erhalten oder verbessert werden. Der Körper kommt mit der Zeit von selbst und ohne… Mehr…
TSV Meerbusch: Corona Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln 21. März 2021 TSV Meerbusch: Corona Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln Um den Anforderungen des Gesundheitsschutzes zur Eindämmung der Covid-19 Pandemie gerecht zu werden, gelten in unserem Verein besondere Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln, die von allen Mitgliedern und Übungsleiter*innen zu beachten sind … Mehr…
GYM@home: Fit am Vormittag 7. Januar 2021 So, das neue Jahr 2021 hat angefangen! Da sich manche von euch möglicherweise gute Vorsätze überlegt haben, die etwas mit Fitness zu tun haben, starten wir mit Hilfe von Gabi Fastner aus Bad Tölz nun dank ihrer Playlist „Fit am Vormittag“ mal direkt durch. Dieser Tipp beendet zunächst einmal unsere Reihe mit YouTube-Videos von Gabi Fastner. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich dafür bedanken, dass sie mit der Nutzung ihrer Videos auf unserer Webseite einverstanden ist. Aber: Es geht bei uns in der GYM des TSV Meerbusch auch wieder los! Daher möchten wir euch – sofern ihr es noch nicht kennt – auf unser umfangreiches „onLIVE“-Angebot aufmerksam machen. Unter den aktuellen Corona-Bedingungen halten wir euch live mit ZOOM-Konferenzen bei Laune und auf Trab. Viel Spaß wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Tiefenmuskulatur trainieren 31. Dezember 2020 Der letzte Tag des Jahres ist da! Heute möchten wir gemeinsam mit Gabi Fastner aus Bad Tölz euer Augenmerk darauf richten, wie ihr stabil ins nächste Jahr kommt. Dazu nimmt die Playlist „Tiefenmuskulatur trainieren“ Bereiche des Körpers in den Blick, die gerne mal zu kurz kommen. Wir hoffen, ihr seid – trotz aller Umstände – gut durch das Jahr 2020 gekommen. Bleibt dem TSV Meerbusch gewogen! Wir freuen uns, wenn ihr im Jahr 2021 auch wieder bei uns mitmacht. Einen guten Rutsch wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Atmung und Entspannung in der stillen Zeit 24. Dezember 2020 Weihnachten steht vor der Türe und gerade in diesem Jahr hoffen wir auf einige Tage ohne Stress und Hektik. Dabei hilft uns Gabi Fastner aus Bad Tölz mit ihrer Playlist „Resilienz, Atmung, aktive Entspannung“. Mit dem heutigen Video „Atmung und Entspannung in der stillen Zeit“ unterstützt sie uns dabei, mal abzuschalten. Atmet durch und habt trotz aller Umstände frohe Weihnachtstage! Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM@home: Fit in der Weihnachtszeit 17. Dezember 2020 Es gibt nur wenig Tageslicht, drinnen ist es gemütlicher als draußen und die Weihnachtsplätzchen locken… Das weiß auch Gabi Fastner aus Bad Tölz, die uns mit ihrer Playlist „Fit in der Weihnachtszeit“ in Bewegung bringt. Das hier vorgestellte Video heißt „30 Minuten Plätzchen-Burner“ und hält, was es verspricht… Mehr…
GYM@home: Physio-Fit 10. Dezember 2020 Nachdem es im letzten Video sehr anstrengend war, kümmern wir uns mit Gabi Fastner aus Bad Tölz heute um Ausgleichsgymnastik für den unteren Rücken. Das Video findet ihr in der Playlist „Physio-Fit“… Mehr…
GYM@home: Cardio Fitness 5. Dezember 2020 Heute bringt uns Gabi Fastner aus Bad Tölz so richtig ins Schwitzen – mit einem Video aus der Playlist „Cardio Fitness“. Nicht wundern, wenn es Muskelkater gibt… Mehr…