Ganz nach dem Motto: „der Junge muss an die frische Luft“ traf sich am ersten Sonntag des neuen Jahres eine kleine Gruppe des Running Teams zum gemütlichen Plauderlauf in Strümp. Ganz ohne Leistungsdruck, einfach nur gemütlich laufen, die schöne Natur in den Rheinauen genießen und nette Gespräche in einer netten Runde führen – so kann der Sonntagmorgen wirklich schön beginnen. Ganz nebenbei haben wir auch etwas gegen die Folgen des guten Weihnachtessens getan und ein paar Kalorien verbrannt.

Ich sage immer, Bewegung an frischer Luft hilft gegen Winterdepressionen und bei genauem Hinsehen kann man in den fröhlichen Gesichtern erkennen, dass diese Aussage stimmen muss.

In diesem Sinne: keep on running!

Herzlichst,
Eure Monika