Heute bereits zum drittem Mal – und wieder mit knapp 20 motivierten Teilnehmer/innen und einem etwas übermotivierten Trainer, der sich gleich beim Aufwärmen ein wenig die Wade gezerrt hat. (Merke: Aufwärmen ist zum Aufwärmen da!! Ruhig angehen). So durfte Krissi den kompletten Beinbereich alleine übernehmen und absolvierte mit den Kids und Jugendlichen tapfer das vorher… Mehr…


Auch in dieser Woche gibt es ein Spargel-Rezept – schließlich ist jetzt die Zeit dafür!
Guten Appetit wünscht unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden.
Herzliche Grüße, Euer Team von der Gym… Mehr…


Heute „sendet“ der TSV Meerbusch wieder aus unserem Sportraum in Lank Wir nehmen dich mit auf einen Fitness-Trip von knapp 30 Minuten Fitness für den ganzen Körper! Das das Gym-Team von TSV@home wünscht viel Spaß und Erfolg.… Mehr…


Zu später Stunde und bereits einen Tag nach dem eigentlichen Ereignis…. Beim zweiten Online-Live-Training am Donnerstagabend unter der Leitung von Drill-Sergeant Izzy nahmen wieder knapp 20 Kinder und Jugendliche aus unserem Nachwuchs teil und meisterten die Übungen mit Leichtigkeit – ganz im Gegensatz zum stets bemühten männlichen Sport-Protagonisten. Nächste Woche geht´s weiter! [ich freue mich… Mehr…


Fitness für zuhause Teil 6: Aktive Pause für den Rücken
Da viele im Homeoffice (oder auch im Büro) sitzen, gibt es im heutigen Video von Gabi Fastner aus Bad Tölz, Bewegungsanregungen für zwischendurch. Es stammt aus der Playlist Homeoffice-Bewegungspause
Mehr…


Um unseren Kindern und Jugendlichen während der trainingsfreien Zeit Austausch untereinander, Beschäftigung miteinander und Badminton spezifische Bewegung zu bieten, startet die Badminton-Abteilung diese Woche mit einem Online-Live-Training durch einen Teil unserer JugendtrainerInnen.
Die erst einmal auf 4 Trainingseinheiten angelegte Aktion (jeweils dienstags und donnerstags 1 Stunde am späten Nachmittag) soll im Erfolgsfall – bei gelungener Umsetzung und bestehendem Interesse – bis zum Trainingsbeginn in ungewisser Zukunft weitergeführt werden. Über eine Ausweitung auf unseren Erwachsenenbereich wird ebenfalls nachgedacht… Mehr…


In unserem Fitness-Programm für die Küche gibt es heute marinierten Spargel. Gutes Gelingen wünscht unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden.
Lasst es euch schmecken! Euer Team von der Gym… Mehr…


Weiter geht’s mit unseren eigenen Fitness-Videos! TSV Meerbusch aus unserem Sportraum in Lank
Heute bringt uns Britta mit einem Beitrag aus dem Sportraum in Bösinghoven fast eine dreiviertel Stunde lang auf Trab. Sei dabei!
Wie immer wünscht das Team von TSV@home viel Spaß und Erfolg.… Mehr…