Skigymnastik 9. Juli 2015 Skigymnastik Was gibt es schöneres, als bei perfektem Wetter einen Tag auf der Skipiste zu verbringen! In jeder Wintersaison genießen knapp fünf Millionen Deutsche den alpinen Skisport. Doch nicht wenige vergessen, dass der Spaß auf den Brettern eine Ausdauersportart ist, die viele Muskelgruppen beansprucht.… Mehr…
Nordic Walking 6. Juli 2015 Warum Walken? Walking macht rundum fit und stärkt den gesamten Organismus, besonders aber das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur. Walking stabilisiert das Immunsystem. Der Körper ist durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft weniger anfällig für Infektionskrankheiten. Walking stärkt das allgemeine Wohlbefinden, das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl. Walking hält jung; es hemmt den natürlichen Alterungsprozess.… Mehr…
U11 1. Juli 2015 U11 Jugend Bei den U11ern ist leider nur eine kleine Staffel zustande gekommen, sie spielen daher zusätzlich in der U13 Mannschaft mit. Hier geht es zur Tabelle der U11: Ergebnisdienst TSV M4 … Mehr…