Aktuelles

Kurs – Yoga und Meditation vormittags in Bösinghoven

  30. August 2022

Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen. „Asanas“ Yogaübungen: ruhig angeleitet, achtsam ausgeführt und unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, lösen, wenn regelmäßig praktiziert, auch fasziale Verspannungen. Dadurch kann Lebensqualität erhalten oder verbessert werden. Der Körper kommt mit der Zeit von selbst und ohne… Mehr…

Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – Zyklus „Spätsommer“

  30. August 2022

Spätsommer und Erntedank – Tanzschätze aus aller Welt
Goldenes Licht, kühle Nächte, die Fülle des Sommers trägt uns noch. Wir sammeln Vorräte für den Winter, verabschieden uns vom Sommer und genießen die milde Altweibersonne. Schon jetzt werden die ersten Samen für den neuen Zyklus gelegt. Dazu passend tanzen wir Tänze der Fülle, der Freude und der Danksagung. Die Musik zu den Tänzen kommt aus aller Welt, ist sowohl traditionell als auch modern meditativ… Mehr…

GYM-Specials im Paket: Kombi-Angebot „für Pfundige“

  7. August 2022

Auch in der aktuellen Runde der Specials bietet die GYM des TSV wieder spezielle Sportangebote exklusiv für Personen an, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Das Training ist auf die besonderen Bedürfnisse der „pfundigen“ Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten, die gefordert, aber nicht überfordert werden wollen. Und im Paket gebucht, gibt’s auch noch Rabatt… Mehr…

Kurs – Faszientraining

  13. Juli 2022

Bei unserem neuen Fitness-Angebot „Faszientraining“ geht es um das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält: Die Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln.… Mehr…

Kurs – Yoga Fitness

  13. Juli 2022

Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit.… Mehr…

Kurs – Yoga fürs Herz

  13. Juli 2022

Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen… Mehr…

Kurs – fit und pfundig

  13. Juli 2022

Ein Kurs rund ums Fitnesstraining für alle, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Ab einem BMI von 30 werden sie sich bei uns wohlfühlen und vor allem erfahren, dass es durchaus möglich ist, die Pfunde mit Spaß und Freude zu bewegen.… Mehr…