Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM.

Ganz wichtig:
Sofern eure Trainerin oder euer Trainer nicht ohnehin bereits mit euch Kontakt aufgenommen hat, meldet euch bitte unbedingt bei ihr oder ihm, bevor ihr zu einem Training geht.
Insbesondere über die Sommerferien kann es aufgrund hoher Temperaturen zu Absagen einzelner Trainingseinheiten kommen!
Bitte beachtet darüber hinaus auch die nachstehenden Hinweise.

Seit dem 3. April wurden zahlreiche verbindliche Schutzmaßnahmen und Kontaktbeschränkungen in Folge der Neufassung der CoronaSchVO aufgehoben. Sowohl die 3G- und 2Gplus-Zugangsbeschränkungen als auch die allgemeine Maskenpflicht in Innenräumen sind entfallen. Uns allen sollte jedoch bewusst sein, dass es nach wie vor viele Coronafälle gibt. Daher muss es für uns alle in unserem Sportbetrieb das oberste Ziel sein, gemeinsam dafür Sorge zu tragen, dass sich möglichst wenig Menschen weiter infizieren und wir sicher Sport treiben können.

Hierzu kann jede*r persönlich beitragen:

  • Wir bitten darum, auch weiterhin in unseren Räumen Masken zu tragen. Diese können natürlich beim Sport abgelegt werden, aber insbesondere in Fluren, Treppenhäusern, Sanitäranlagen oder Umkleidekabinen möchten wir euch alle bitten, weiterhin auf einander achtzugeben und euch selbst und andere zu schützen.
  • Die AHA+L – Regeln sollten weiterhin beachtet werden (Abstand / Hygieneregeln und Hände waschen / Maske / Lüften).
  • Unser bewährtes Hygienekonzept erhalten wir weiterhin aufrecht.

Für den Betrieb der GYM gilt darüber hinaus:

  • Prinzipiell können alle Materialien genutzt werden. Allerdings empfiehlt der LSB auch hier sich weiterhin an die Hygienepläne zu halten.
  • Für eine regelmäßige Reinigung nach Gebrauch stehen uns weiterhin Desinfektionsmittel und Tücher zur Verfügung. Diese inzwischen zur Routine gewordenen Gewohnheit hat den angenehmen Effekt, dass unser Material sauber bleibt. Wenn bei der Reinigung alle mithelfen, ist das schnell erledigt.
  • Die großen Matten können nicht desinfiziert werden. Wer sie trotzdem nutzen möchte, kann das natürlich gerne tun.
  • Selbstverständlich könnt ihr weiterhin euer eigenes Trainingsmaterial mitbringen.
  • Um für den Fall der Fälle eine Rückverfolgbarkeit sicherstellen zu können, führen wir bei unseren Präsenztrainings jeweils aktuelle Teilnehmerlisten.

Weitere Hinweise:

  • In der nachstehenden Tabelle ist die vollständige Übersicht unseres Programms dargestellt.
  • Specials* sind zeitlich begrenzte, kostenpflichtige Angebote, die auch Gästen offen stehen, und die TSV-Mitglieder für eine – deutlich reduzierte – Kursgebühr buchen können. Die neuen Specials starten nach den Sommerferien.
  • Classics sind Dauerangebote für TSV-Mitglieder.

Herzliche Grüße,
Euer Team von der GYM


TagThemaLeitungZeitOrtArtSommerferien
MoBodyforming Silvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics27.06./ 04.07./ 11.07.
MoRückentraining Silvia10:15-11:00Bö., Raum1, AS Classics27.06./ 04.07./ 11.07.
MoRückentrainingSilvia11:10-11:55 Bö., Raum1, AS Classics27.06./ 04.07./ 11.07.
MoFaszientrainingSimone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Specials*27.06.
MoFit und PfundigSimone18:35-19:30Bö., Raum1, AS Specials*27.06.
MoYoga-FitnessSimone19:40-20:55Bö., Raum1, AS Specials*27.06.
MoKarateabteilungMiam19:30-21:30Bö., Raum1, AS04.07.-01.08.
MoBodyforming Eva P.19:00-19:55Bö., Raum2, AS ClassicsSommerpause
MoFit for Fun Thomas 20:15-21:15 Strümp, 3-fach Halle ClassicsSommerpause
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara18:00-18:55Lank, Sportr.Reha25.07./ 01.08./ 08.08.
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara19:05-20:00 Lank, Sportr.Reha25.07./ 01.08./ 08.08.
MoShowtanzIna20:05-21:30Lank, Sportr.wild things27.06./ 04.07./ 11.07./ 18.07./ 25.07./ 01.08./ 08.08.
DiAerobic Jule08:30-09:25Bö., Raum1, AS ClassicsSommerpause
DiSeniorengymHanne/ Ulrice 09:30-10:25 Bö., Raum2, ASClassicsSommerpause
DiRückentrainingJule 09:35-10:25 Bö., Raum1, AS ClassicsSommerpause
DiRückentrainingJule 10:25-11:20 Bö., Raum1, AS ClassicsSommerpause
DiBodyforming Simone17:30-18:25Bö., Raum1, AS ClassicsSommerpause
Di Herz-YogaBirgit16:00-17:30Lank, SportraumSpecials*Sommerpause
Di Yoga und MeditationBirgit17:45-19:15Lank, SportraumSpecials*Sommerpause
DiYoga-FitnessSimone18.35-19:50Bö., Raum1, AS Specials*28.06./ 05.07./ 12.07./ 19.07./
Hatha-YogaRoswitha19:00-20:30Bö., Raum2, ASSpecials*startet bereits am 12.07.
DiRückentraining Jule 20:05-21:00Bö., Raum1, AS ClassicsSommerpause
MiRückentraining Silvia09:00-10:00Bö., Raum1, AS Classics29.06./ 06.07./ 13.07.
MiRückentraining Silvia10:10-11:10Bö., Raum1, AS Classics29.06./ 06.07./ 13.07.
MiReha Diabetes n.N.10:00-11:30 LankRehapausiert
MiWirbelsäulengymnastikEsther18:00-18:55Lank, Sportr.Classics29.06./ 06.07./20.07./ 27.07./ 03.08.
MiHigh Intensity Training/ TabataEsther19:05-20:00Lank, Sportr.Classics29.06./ 06.07./ 20.07. 27.07./ 03.08.
MiRückentrainingUschi18:00-18:55Bö., Raum1, AS Classicsimmer donnerstags von 16:00-16:55 Uhr
MiRückenfitUschi19:05-20:00 Bö., Raum1, AS Classicsimmer donnerstags von 16:00-16:55 Uhr
MiHeilsame TänzeSimone16:15-17:15Bö., Raum1, AS Classics29.06. /06.07./ 13.07./ 20.07.
MiPilatesSimone17:30-18:25Bö., Raum2, ASClassics29.06./ 06.07./ 13.07./ 20.07.
MiBodyforming Simone18:35-19:30Bö., Raum2, ASClassics29.07./ 06.07./ 13.07./ 20.07.
MiKarateabteilungMiam20:15-22:00Bö., Raum1, AS29.06./ 06.07./ 13.07.
MiEltern-Kind- Turnen, 1-3 JahreMarion15:15-16:00 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsbis 29.06.
MiEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:00-16:45Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsbis 29.06.
MiEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:45-17:30Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsbis 29.06.
MiHerrengruppe Eva W.20:00-21:30Lank, Sporth. Im SchiebClassicspausiert
MiWalken Fit und PfundigKarin/ Dorit/ Barbara18:45-19:45 Treffp.: Parkpl., Friedhof StrümpSpecials*Sommerpause
DoPilatesSimone09:35-10:30Bö., Raum1, AS Classicspausiert
DoYoga und MeditationBirgit10:40-12:10Bö., Raum1, AS Specials*pausiert
DoRückentraining sanft und effektivUschi17:00-17:55Bö., Raum2, ASClassics30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07./ 04.08.
DoRückentrainingSilvia18:05-19:00 Bö., Raum1, ASClassics30.06./ 07.07./ 14.07.
DoFitness All InklusivSilvia19:10-20:10Bö., Raum1, ASClassics30.06./ 07.07./ 14.07.
DoKinderturnenConni15:30-16:15Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07.
DoKinderturnenConni16:20-17:05Sporth., Martinus-GrundschuleClassics30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07.
DoKinderturnenConni17:10-17:55Sporth., Martinus-GrundschuleClassics30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07.
DoFit über 60Hanne/ Daniela17:00-18:00Lank, Sportr.Classics21.07./28.07./ 04.08.
DoTanzen für PfundigeSimone18:30-19:30 Stümp, Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*Sommerpause
DoRückenfitUschi18:30-19:30 Lank, Sportpl./ Sportr.Classics30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07./ 04.08.
DoSportgruppe HerrenGregor20:15-21:30 Classics30.06./ 07.07./ 14.07./21.07./ 28.07./ 04.08.
DoShowtanzIna20:00-21:30 Bö., Raum2, AS wild things30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07./ 04.08.
FrSeniorensportEsther/ Anneke08:45-09:40Lank, ForstenberghalleClassics01.07./ 22.07./ 29.07./ 05.08.
FrWirbelsäulengymnastik SeniorenEsther/ Anneke09:50-10:45Lank, ForstenberghalleClassics01.07./ 22.07./ 29.07./ 05.08.
FrFull Body FitnessSilvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics01.07./ 08.07./ 15.07.
FrSeniorengymnastikHanne/ Ulrice 09:30-10:15Bö., Raum2, ASClassicsSommerpause
FrSeniorengymnastikHanne/ Ulrice 10:15-11:00Bö., Raum2, ASClassicsSommerpause
FrSie/Er FitnessHanne/ Ulrice 10:15-12:00 Bö., Raum1, ASClassicsSommerpause
FrHerzsport Esther11:00-12:00Lank, ForstenberghalleClassics01.07./ 22.07./ 29.07./ 05.08.
FrHeilsame TänzeSimone15:45-16:45Bö., Raum1, ASSpecials*Sommerpause
FrFit und PfundigSimone17:00-17:55Bö., Raum1, AS Specials*Sommerpause
FrFaszientrainingSimone18:05-19:00Bö., Raum2, AS Specials*Sommerpause
FrOrientalischer TanzVera19:10-21:00Bö., Raum1, AS Classics01.07./ 08.07./ 15.07./ 22.07./ 29.07./ 05.08./
FrHerrengruppeEva W.18:00-19:00 Lank, Sportr.Classics01.07./ 08.07./ 15.07.
SaZumba GoldSabine09:30-10:25Bö., Raum1, AS Specials*Sommerpause
SaZumbaSabine10:35-11:30 Bö., Raum1, AS Specials*Sommerpause

 

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