GYM: Trainingszeiten 12. Dezember 2022 Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM. Ganz wichtig: Sofern eure Trainerin oder euer Trainer nicht ohnehin bereits mit euch Kontakt aufgenommen hat, meldet euch bitte unbedingt bei ihr oder ihm, bevor ihr zu einem Training geht. Insbesondere in den Sommermonaten kann es aufgrund hoher Temperaturen zu Absagen einzelner Trainingseinheiten kommen! Bitte beachtet darüber hinaus auch die nachstehenden Hinweise. Uns allen sollte bewusst sein, dass es nach wie vor viele Coronafälle gibt. Daher muss es für uns alle in unserem Sportbetrieb das oberste Ziel sein, gemeinsam dafür Sorge zu tragen, dass sich möglichst wenig Menschen weiter infizieren und wir sicher Sport treiben können. Hierzu kann jede*r persönlich beitragen: Wir bitten darum, auch weiterhin in unseren Räumen Masken zu tragen. Diese können natürlich beim Sport abgelegt werden, aber insbesondere in Fluren, Treppenhäusern, Sanitäranlagen oder Umkleidekabinen möchten wir euch alle bitten, weiterhin auf einander achtzugeben und euch selbst und andere zu schützen. Die AHA+L – Regeln sollten weiterhin beachtet werden (Abstand / Hygieneregeln und Hände waschen / Maske / Lüften). Unser bewährtes Hygienekonzept erhalten wir weiterhin aufrecht. Für den Betrieb der GYM gilt darüber hinaus: Prinzipiell können alle Materialien genutzt werden. Allerdings empfiehlt der LSB auch hier sich weiterhin an die Hygienepläne zu halten. Für eine regelmäßige Reinigung nach Gebrauch stehen uns weiterhin Desinfektionsmittel und Tücher zur Verfügung. Diese inzwischen zur Routine gewordenen Gewohnheit hat den angenehmen Effekt, dass unser Material sauber bleibt. Wenn bei der Reinigung alle mithelfen, ist das schnell erledigt. Die großen Matten können nicht desinfiziert werden. Wer sie trotzdem nutzen möchte, kann das natürlich gerne tun. Selbstverständlich könnt ihr weiterhin euer eigenes Trainingsmaterial mitbringen. Um für den Fall der Fälle eine Rückverfolgbarkeit sicherstellen zu können, führen wir bei unseren Präsenztrainings jeweils aktuelle Teilnehmerlisten. Weitere Hinweise: In der nachstehenden Tabelle ist die vollständige Übersicht unseres Programms dargestellt. Specials* sind zeitlich begrenzte, kostenpflichtige Angebote, die auch Gästen offen stehen, und die TSV-Mitglieder für eine – deutlich reduzierte – Kursgebühr buchen können. Die neuen Specials starten nach den Sommerferien. Classics sind Dauerangebote für TSV-Mitglieder. Herzliche Grüße, Euer Team von der GYM TagThemaLeitungZeitOrtArt MoBodyforming Silvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics MoRückentraining Silvia10:15-11:00Bö., Raum1, AS Classics MoRückentrainingSilvia11:10-11:55 Bö., Raum1, AS Classics MoEltern-Kind- Turnen, 1-3 JahreMarion15:15-16:00Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics MoEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:00-16:45 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics MoEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:45-17:00 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics MoFaszientrainingSimone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Specials* MoFit und PfundigSimone18:35-19:30Bö., Raum1, AS Specials* MoYoga-FitnessSimone19:40-20:55Bö., Raum1, AS Specials* MoBodyforming Eva P.19:00-19:55Bö., Raum2, AS Classics MoFit for Fun Thomas 20:00-21:45 Strümp, 3-fach Halle Classics MoRehasport Herz Eva W./ Barbara18:00-18:55Lank, Sportr.Reha MoRehasport Herz Eva W./ Barbara19:05-20:00 Lank, Sportr.Reha MoShowtanzIna20:05-21:30Lank, Sportr.wild things DiAerobic Jule08:30-09:25Bö., Raum1, AS Classics DiSeniorengymHanne09:00-10:00Bö., Raum2, ASClassics DiSeniorengymHanne10:15-11:15Bö., Raum2, ASClassics DiRückentrainingJule 09:35-10:25 Bö., Raum1, AS Classics DiBodyforming Simone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Classics Di Herz-YogaBirgit16:00-17:30Lank, SportraumSpecials* Di Yoga und MeditationBirgit17:45-19:15Lank, SportraumSpecials* DiYoga-FitnessSimone18.35-19:50Bö., Raum1, AS Specials* Di Hatha-YogaRoswitha19:30-21:00Bö., Raum2, ASSpecials* DiRückentraining Jule 20:05-21:00Bö., Raum1, AS Classics MiRückentraining Silvia09:00-10:00Bö., Raum1, AS Classics MiRückentraining Silvia10:10-11:10Bö., Raum1, AS Classics MiReha Diabetes n.N.10:00-11:30 LankReha MiWirbelsäulengymnastikEsther18:00-18:55Lank, Sportr.Classics MiHigh Intensity Training/ TabataEsther19:05-20:00Lank, Sportr.Classics MiRückentrainingUschi18:00-18:55Bö., Raum1, AS Classics MiRückenfitUschi19:05-20:00 Bö., Raum1, AS Classics MiHeilsame TänzeSimone16:15-17:15Bö., Raum1, AS Classics MiPilatesSimone17:30-18:25Bö., Raum2, ASClassics MiBodyforming Simone18:35-19:30Bö., Raum2, ASClassics MiFitness für KickerEva W.20:00-21:30Lank, T. Fliedner SchuleClassics MiWalken Fit und PfundigKarin/ Dorit/ Barbara18:45-19:45 Treffp.: Parkpl., Friedhof StrümpSpecials* DoYoga und MeditationBirgit10:40-12:10Bö., Raum1, AS Specials* DoRückentraining sanft und effektivUschi17:00-17:55Bö., Raum2, ASClassics DoRückentrainingSilvia17:30-18:25 Bö., Raum1, ASClassics DoFitness All InklusivSilvia18:35-19:35Bö., Raum1, ASClassics DoKinderturnenConni15:30-16:15Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials* DoKinderturnenConni16:20-17:05Sporth., Martinus-GrundschuleClassics DoKinderturnenConni17:10-17:55Sporth., Martinus-GrundschuleClassics DoFit über 60Hanne/ Daniela17:00-18:00Lank, Sportr.Classics DoTanzen für PfundigeSimone18:30-19:30 Stümp, Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials* DoRückenfitUschi18:30-19:30 Lank, Sportpl./ Sportr.Classics DoSportgruppe HerrenGregor20:15-21:30 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics DoShowtanzIna20:00-21:30 Bö., Raum2, AS wild things FrSeniorensportEsther/ Anneke08:45-09:40Lank, ForstenberghalleClassics FrWirbelsäulengymnastik SeniorenEsther/ Anneke09:50-10:45Lank, ForstenberghalleClassics FrFull Body FitnessSilvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics FrSie/Er FitnessHanne10:15-11:15Bö., Raum1, ASClassics FrHerzsport Esther11:00-12:00Lank, ForstenberghalleClassics FrHeilsame TänzeSimone16:45-17:45Bö., Raum1, ASSpecials* FrFaszientrainingSimone18:05-19:00Bö., Raum2, AS Specials* FrOrientalischer TanzVera19:10-21:00Bö., Raum1, AS Classics FrHerrengruppeEva W.18:00-19:00 Lank, Sportr.Classics SaZumba GoldSabine09:30-10:25Bö., Raum1, AS Specials* SaZumbaSabine10:35-11:30 Bö., Raum1, AS Specials* SaLine DanceDieter11:00-12:30Lank, Sportr.Specials* Beitragsbild: AdobeStock #15469443