Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM.

Ganz wichtig:
Sofern eure Trainerin oder euer Trainer nicht ohnehin bereits mit euch Kontakt aufgenommen hat, meldet euch bitte unbedingt bei ihr oder ihm, bevor ihr zu einem Training geht. Insbesondere in den Sommermonaten kann es aufgrund hoher Temperaturen zu Absagen einzelner Trainingseinheiten kommen!
Bitte beachtet darüber hinaus auch die nachstehenden Hinweise.

Seit dem 3. April wurden zahlreiche verbindliche Schutzmaßnahmen und Kontaktbeschränkungen in Folge der Neufassung der CoronaSchVO aufgehoben. Sowohl die 3G- und 2Gplus-Zugangsbeschränkungen als auch die allgemeine Maskenpflicht in Innenräumen sind entfallen. Uns allen sollte jedoch bewusst sein, dass es nach wie vor viele Coronafälle gibt. Daher muss es für uns alle in unserem Sportbetrieb das oberste Ziel sein, gemeinsam dafür Sorge zu tragen, dass sich möglichst wenig Menschen weiter infizieren und wir sicher Sport treiben können.

Hierzu kann jede*r persönlich beitragen:

  • Wir bitten darum, auch weiterhin in unseren Räumen Masken zu tragen. Diese können natürlich beim Sport abgelegt werden, aber insbesondere in Fluren, Treppenhäusern, Sanitäranlagen oder Umkleidekabinen möchten wir euch alle bitten, weiterhin auf einander achtzugeben und euch selbst und andere zu schützen.
  • Die AHA+L – Regeln sollten weiterhin beachtet werden (Abstand / Hygieneregeln und Hände waschen / Maske / Lüften).
  • Unser bewährtes Hygienekonzept erhalten wir weiterhin aufrecht.

Für den Betrieb der GYM gilt darüber hinaus:

  • Prinzipiell können alle Materialien genutzt werden. Allerdings empfiehlt der LSB auch hier sich weiterhin an die Hygienepläne zu halten.
  • Für eine regelmäßige Reinigung nach Gebrauch stehen uns weiterhin Desinfektionsmittel und Tücher zur Verfügung. Diese inzwischen zur Routine gewordenen Gewohnheit hat den angenehmen Effekt, dass unser Material sauber bleibt. Wenn bei der Reinigung alle mithelfen, ist das schnell erledigt.
  • Die großen Matten können nicht desinfiziert werden. Wer sie trotzdem nutzen möchte, kann das natürlich gerne tun.
  • Selbstverständlich könnt ihr weiterhin euer eigenes Trainingsmaterial mitbringen.
  • Um für den Fall der Fälle eine Rückverfolgbarkeit sicherstellen zu können, führen wir bei unseren Präsenztrainings jeweils aktuelle Teilnehmerlisten.

Weitere Hinweise:

Herzliche Grüße,
Euer Team von der GYM


TagThemaLeitungZeitOrtArtHinweis
MoBodyforming Silvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MoRückentraining Silvia10:15-11:00Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MoRückentrainingSilvia11:10-11:55 Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MoFaszientrainingSimone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
MoFit und PfundigSimone18:35-19:30Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
MoYoga-FitnessSimone19:40-20:55Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
MoBodyforming Eva P.19:00-19:55Bö., Raum2, AS ClassicsPräsenz
MoFit for Fun Thomas 20:15-21:15 Strümp, 3-fach Halle ClassicsPräsenz
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara18:00-18:55Lank, Sportr.RehaPräsenz
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara19:05-20:00 Lank, Sportr.RehaPräsenz
MoShowtanzIna20:05-21:30Lank, Sportr.wild thingsPräsenz
DiAerobic Jule08:30-09:25Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
DiSeniorengymHanne09:00-10:00Bö., Raum2, ASClassicsPräsenz
DiSeniorengymHanne10:15-11:15Bö., Raum2, ASClassicsPräsenz
DiRückentrainingJule 09:35-10:25 Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
DiBodyforming Simone17:30-18:25Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
Di Herz-YogaBirgit16:00-17:30Lank, SportraumSpecials*Präsenz
Di Yoga und MeditationBirgit17:45-19:15Lank, SportraumSpecials*Präsenz
DiYoga-FitnessSimone18.35-19:50Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
Di Hatha-YogaRoswitha19:00-20:30Bö., Raum2, ASSpecials*Präsenz
DiRückentraining Jule 20:05-21:00Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiRückentraining Silvia09:00-10:00Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiRückentraining Silvia10:10-11:10Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiReha Diabetes n.N.10:00-11:30 LankRehaPräsenz
MiWirbelsäulengymnastikEsther18:00-18:55Lank, Sportr.ClassicsPräsenz
MiHigh Intensity Training/ TabataEsther19:05-20:00Lank, Sportr.ClassicsPräsenz
MiRückentrainingUschi18:00-18:55Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiRückenfitUschi19:05-20:00 Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiHeilsame TänzeSimone16:15-17:15Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
MiPilatesSimone17:30-18:25Bö., Raum2, ASClassicsPräsenz
MiBodyforming Simone18:35-19:30Bö., Raum2, ASClassicsPräsenz
MiEltern-Kind- Turnen, 1-3 JahreMarion15:15-16:00 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsPräsenz
MiEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:00-16:45Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsPräsenz
MiEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:45-17:30Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsPräsenz
MiHerrengruppe Eva W.20:00-21:30Lank, Sporth. Im SchiebClassicsPräsenz
MiWalken Fit und PfundigKarin/ Dorit/ Barbara18:45-19:45 Treffp.: Parkpl., Friedhof StrümpSpecials*Präsenz
DoYoga und MeditationBirgit10:40-12:10Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
DoRückentraining sanft und effektivUschi17:00-17:55Bö., Raum2, ASClassicsPräsenz
DoRückentrainingSilvia18:05-19:00 Bö., Raum1, ASClassicsPräsenz
DoFitness All InklusivSilvia19:10-20:10Bö., Raum1, ASClassicsPräsenz
DoKinderturnenConni15:30-16:15Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*Präsenz
DoKinderturnenConni16:20-17:05Sporth., Martinus-GrundschuleClassicsPräsenz
DoKinderturnenConni17:10-17:55Sporth., Martinus-GrundschuleClassicsPräsenz
DoFit über 60Hanne/ Daniela17:00-18:00Lank, Sportr.ClassicsPräsenz
DoTanzen für PfundigeSimone18:30-19:30 Stümp, Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*Präsenz
DoRückenfitUschi18:30-19:30 Lank, Sportpl./ Sportr.ClassicsPräsenz
DoSportgruppe HerrenGregor20:15-21:30 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassicsPräsenz
DoShowtanzIna20:00-21:30 Bö., Raum2, AS wild thingsPräsenz
FrSeniorensportEsther/ Anneke08:45-09:40Lank, ForstenberghalleClassicsPräsenz
FrWirbelsäulengymnastik SeniorenEsther/ Anneke09:50-10:45Lank, ForstenberghalleClassicsPräsenz
FrFull Body FitnessSilvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
FrSie/Er FitnessHanne10:15-11:15Bö., Raum1, ASClassicsPräsenz
FrHerzsport Esther11:00-12:00Lank, ForstenberghalleClassicsPräsenz
FrHeilsame TänzeSimone16:45-17:45Bö., Raum1, ASSpecials*/ ClassicsPräsenz
FrFaszientrainingSimone18:05-19:00Bö., Raum2, AS Specials*Präsenz
FrOrientalischer TanzVera19:10-21:00Bö., Raum1, AS ClassicsPräsenz
FrHerrengruppeEva W.18:00-19:00 Lank, Sportr.ClassicsPräsenz
SaZumba GoldSabine09:30-10:25Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz
SaZumbaSabine10:35-11:30 Bö., Raum1, AS Specials*Präsenz

 

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