Hier findet ihr die vollständige Übersicht des Trainingsangebots der GYM.

Ganz wichtig:
Sofern eure Trainerin oder euer Trainer nicht ohnehin bereits mit euch Kontakt aufgenommen hat, meldet euch bitte unbedingt bei ihr oder ihm, bevor ihr zu einem Training geht. Insbesondere in den Sommermonaten kann es aufgrund hoher Temperaturen zu Absagen einzelner Trainingseinheiten kommen!
Bitte beachtet darüber hinaus auch die nachstehenden Hinweise.

Uns allen sollte bewusst sein, dass es nach wie vor viele Coronafälle gibt. Daher muss es für uns alle in unserem Sportbetrieb das oberste Ziel sein, gemeinsam dafür Sorge zu tragen, dass sich möglichst wenig Menschen weiter infizieren und wir sicher Sport treiben können.

Hierzu kann jede*r persönlich beitragen:

  • Wir bitten darum, auch weiterhin in unseren Räumen Masken zu tragen. Diese können natürlich beim Sport abgelegt werden, aber insbesondere in Fluren, Treppenhäusern, Sanitäranlagen oder Umkleidekabinen möchten wir euch alle bitten, weiterhin auf einander achtzugeben und euch selbst und andere zu schützen.
  • Die AHA+L – Regeln sollten weiterhin beachtet werden (Abstand / Hygieneregeln und Hände waschen / Maske / Lüften).
  • Unser bewährtes Hygienekonzept erhalten wir weiterhin aufrecht.

Für den Betrieb der GYM gilt darüber hinaus:

  • Prinzipiell können alle Materialien genutzt werden. Allerdings empfiehlt der LSB auch hier sich weiterhin an die Hygienepläne zu halten.
  • Für eine regelmäßige Reinigung nach Gebrauch stehen uns weiterhin Desinfektionsmittel und Tücher zur Verfügung. Diese inzwischen zur Routine gewordenen Gewohnheit hat den angenehmen Effekt, dass unser Material sauber bleibt. Wenn bei der Reinigung alle mithelfen, ist das schnell erledigt.
  • Die großen Matten können nicht desinfiziert werden. Wer sie trotzdem nutzen möchte, kann das natürlich gerne tun.
  • Selbstverständlich könnt ihr weiterhin euer eigenes Trainingsmaterial mitbringen.
  • Um für den Fall der Fälle eine Rückverfolgbarkeit sicherstellen zu können, führen wir bei unseren Präsenztrainings jeweils aktuelle Teilnehmerlisten.

Weitere Hinweise:

Herzliche Grüße,
Euer Team von der GYM


TagThemaLeitungZeitOrtArt
MoBodyforming Silvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics
MoRückentraining Silvia10:15-11:00Bö., Raum1, AS Classics
MoRückentrainingSilvia11:10-11:55 Bö., Raum1, AS Classics
MoEltern-Kind- Turnen, 1-3 JahreMarion15:15-16:00Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics
MoEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:00-16:45 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics
MoEltern-Kind- Turnen, 2-5 JahreMarion16:45-17:00 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics
MoFaszientrainingSimone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Specials*
MoFit und PfundigSimone18:35-19:30Bö., Raum1, AS Specials*
MoYoga-FitnessSimone19:40-20:55Bö., Raum1, AS Specials*
MoBodyforming Eva P.19:00-19:55Bö., Raum2, AS Classics
MoFit for Fun Thomas 20:00-21:45 Strümp, 3-fach Halle Classics
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara18:00-18:55Lank, Sportr.Reha
MoRehasport Herz Eva W./ Barbara19:05-20:00 Lank, Sportr.Reha
MoShowtanzIna20:05-21:30Lank, Sportr.wild things
DiAerobic Jule08:30-09:25Bö., Raum1, AS Classics
DiSeniorengymHanne09:00-10:00Bö., Raum2, ASClassics
DiSeniorengymHanne10:15-11:15Bö., Raum2, ASClassics
DiRückentrainingJule 09:35-10:25 Bö., Raum1, AS Classics
DiBodyforming Simone17:30-18:25Bö., Raum1, AS Classics
Di Herz-YogaBirgit16:00-17:30Lank, SportraumSpecials*
Di Yoga und MeditationBirgit17:45-19:15Lank, SportraumSpecials*
DiYoga-FitnessSimone18.35-19:50Bö., Raum1, AS Specials*
Di Hatha-YogaRoswitha19:30-21:00Bö., Raum2, ASSpecials*
DiRückentraining Jule 20:05-21:00Bö., Raum1, AS Classics
MiRückentraining Silvia09:00-10:00Bö., Raum1, AS Classics
MiRückentraining Silvia10:10-11:10Bö., Raum1, AS Classics
MiReha Diabetes n.N.10:00-11:30 LankReha
MiWirbelsäulengymnastikEsther18:00-18:55Lank, Sportr.Classics
MiHigh Intensity Training/ TabataEsther19:05-20:00Lank, Sportr.Classics
MiRückentrainingUschi18:00-18:55Bö., Raum1, AS Classics
MiRückenfitUschi19:05-20:00 Bö., Raum1, AS Classics
MiHeilsame TänzeSimone16:15-17:15Bö., Raum1, AS Classics
MiPilatesSimone17:30-18:25Bö., Raum2, ASClassics
MiBodyforming Simone18:35-19:30Bö., Raum2, ASClassics
MiFitness für KickerEva W.20:00-21:30Lank, T. Fliedner SchuleClassics
MiWalken Fit und PfundigKarin/ Dorit/ Barbara18:45-19:45 Treffp.: Parkpl., Friedhof StrümpSpecials*
DoYoga und MeditationBirgit10:40-12:10Bö., Raum1, AS Specials*
DoRückentraining sanft und effektivUschi17:00-17:55Bö., Raum2, ASClassics
DoRückentrainingSilvia17:30-18:25 Bö., Raum1, ASClassics
DoFitness All InklusivSilvia18:35-19:35Bö., Raum1, ASClassics
DoKinderturnenConni15:30-16:15Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*
DoKinderturnenConni16:20-17:05Sporth., Martinus-GrundschuleClassics
DoKinderturnenConni17:10-17:55Sporth., Martinus-GrundschuleClassics
DoFit über 60Hanne/ Daniela17:00-18:00Lank, Sportr.Classics
DoTanzen für PfundigeSimone18:30-19:30 Stümp, Sporth., Martinus-GrundschuleSpecials*
DoRückenfitUschi18:30-19:30 Lank, Sportpl./ Sportr.Classics
DoSportgruppe HerrenGregor20:15-21:30 Lank, Sporth. Kemper AlleeClassics
DoShowtanzIna20:00-21:30 Bö., Raum2, AS wild things
FrSeniorensportEsther/ Anneke08:45-09:40Lank, ForstenberghalleClassics
FrWirbelsäulengymnastik SeniorenEsther/ Anneke09:50-10:45Lank, ForstenberghalleClassics
FrFull Body FitnessSilvia09:00-10:00 Bö., Raum1, AS Classics
FrSie/Er FitnessHanne10:15-11:15Bö., Raum1, ASClassics
FrHerzsport Esther11:00-12:00Lank, ForstenberghalleClassics
FrHeilsame TänzeSimone16:45-17:45Bö., Raum1, ASSpecials*
FrFaszientrainingSimone18:05-19:00Bö., Raum2, AS Specials*
FrOrientalischer TanzVera19:10-21:00Bö., Raum1, AS Classics
FrHerrengruppeEva W.18:00-19:00 Lank, Sportr.Classics
SaZumba GoldSabine09:30-10:25Bö., Raum1, AS Specials*
SaZumbaSabine10:35-11:30 Bö., Raum1, AS Specials*
SaLine DanceDieter11:00-12:30Lank, Sportr.Specials*

 

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