Die GYM freut sich sehr, euch auch während der Sommerferien ein umfangreiches Programm anbieten zu können. Es findet jedoch nicht jedes Training jede Woche statt – beachtet dazu bitte die jeweiligen Hinweise zu den Sommerferien in der nachstehenden Tabelle… Mehr…


DIE SPECIALS GEHEN WEITER!
Obwohl wir derzeit auf unser Präsenztraining verzichten müssen, sind wir in der GYM trotzdem – getrennt, aber gemeinsam – sportlich am Start. Wie das geht? Wir veranstalten unsere Trainingseinheiten „onLIVE“ , das heißt in Form von Videokonferenzen via ZOOM bzw. ZUMBA-Plattform. Das gilt auch für die aktuelle Runde unserer Specials … Mehr…


Am vergangenen Wochenende (vom 06.03. – 07.03.2021) war es soweit: Das große Finale der 1. virtuellen Laufserie in Meerbusch mit dem letzten Lauf stand auf dem Plan. Es war nicht nur der letzte Lauf der Serie, sondern auch der längste Lauf, den die Sportler*innen absolvieren mussten. Dieses Mal mussten je nach Serie 7,5 km, 15 km oder sogar ein Halbmarathon mit 21,1 km gelaufen werden. Ein großartiger Abschluss, auf den sich alle besonders sorgfältig vorbereitet hatten… Mehr…


Die 1. virtuelle Laufserie in Meerbusch wurde in einer Spontaninitiative durch Philipp Blumentrath, dem 1. Vorsitzender des TC Strümp ins Leben gerufen. Schnell war klar, dass auch die anderen Meerbuscher Sportvereine, der SSV Strümp, der Osterather TV, Adler Nierst und der TSV Meerbusch sich dieser tollen Idee anschließen wollen und mitmachen werden. In einer Videokonferenz… Mehr…


Die erste virtuelle Laufserie in Meerbusch wurde ins Leben gerufen! An 3 Terminen im Januar, Februar und März 2021 absolvierst du 3 Läufe. Teilnahme möglich ab 12 Jahren! Je nach eigenem Wohlbefinden kannst du aus 3 verschiedenen Serien auswählen… Mehr…


Mit diesem Rezept verabschieden wir uns von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden, die ab dem 1. Januar 2021 ihr „Abenteuer Küche“ in neue Hände übergeben hat und sich selbst neuen Projekten widmet. Aus diesem Anlass möchte die GYM-Abteilung unserer langjährigen Partnerin Petra unseren herzlichsten Dank aussprechen für die tolle, kreative, inspirierende Arbeit, die sie für und mit uns geleistet hat. Wir wünschen dir, liebe Petra, alles Gute für die Zukunft!
Auch unsere Rezepte-Reihe endet damit – zumindest vorerst. Und was steht auf dem Speiseplan? Noch einmal eine winterliche Suppe, die aber auch ein bisschen exotisch angehaucht ist und uns nach Fernost entführt… Mehr…


So, das neue Jahr 2021 hat angefangen! Da sich manche von euch möglicherweise gute Vorsätze überlegt haben, die etwas mit Fitness zu tun haben, starten wir mit Hilfe von Gabi Fastner aus Bad Tölz nun dank ihrer Playlist „Fit am Vormittag“ mal direkt durch. Dieser Tipp beendet zunächst einmal unsere Reihe mit YouTube-Videos von Gabi Fastner. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich dafür bedanken, dass sie mit der Nutzung ihrer Videos auf unserer Webseite einverstanden ist.
Aber: Es geht bei uns in der GYM des TSV Meerbusch auch wieder los! Daher möchten wir euch – sofern ihr es noch nicht kennt – auf unser umfangreiches „onLIVE“-Angebot aufmerksam machen. Unter den aktuellen Corona-Bedingungen halten wir euch live mit ZOOM-Konferenzen bei Laune und auf Trab.
Viel Spaß wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…


Das neue Jahr ist da und manche von Euch haben vielleicht in dieser Woche ein bisschen Zeit, ein etwas umfangreicheres Menü zu kochen. Man muss sich ja nicht nur gute Vorsätze für die Fitness vornehmen, sondern auch daran denken, dass essen Leib und Seele zusammenhält! Daher gibt es heute ein tolles Rouladen-Rezept aus Roswithas Fundus.
Das Team von der Gym
wünscht Euch ein frohes neues Jahr und viel Erfolg beim Nachkochen… Mehr…


Der letzte Tag des Jahres ist da! Heute möchten wir gemeinsam mit Gabi Fastner aus Bad Tölz euer Augenmerk darauf richten, wie ihr stabil ins nächste Jahr kommt. Dazu nimmt die Playlist „Tiefenmuskulatur trainieren“ Bereiche des Körpers in den Blick, die gerne mal zu kurz kommen. Wir hoffen, ihr seid – trotz aller Umstände – gut durch das Jahr 2020 gekommen. Bleibt dem TSV Meerbusch gewogen! Wir freuen uns, wenn ihr im Jahr 2021 auch wieder bei uns mitmacht.
Einen guten Rutsch wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…