Gymnastik-Angebote Hier finden Sie unser umfangreiches Angebot aus dem Gymnastik-Bereich. Informationen zum sportlichen Konzept der Gymnastik-Abteilung und Hinweise, wie Sie sich IHR maßgeschneidertes Sportpaket zusammenstellen können, stehen auf der Einstiegsseite der Gymnastik.
Gymnastik: Neues Kursangebot „Kapow“ 15. September 2019 Frischer Wind – ab dem 30. Oktober startet ein neuer Kurs: Fit mit „Kapow“® Kapow® (gesprochen „Kapau“) ist ein Kardio-Power-Workout. Es kombiniert funktionelles Training mit klassischer Dance Aerobic bei mitreißender Musik. Neben der körperlichen Fitness und Gesundheit steht bei diesem Workout vor allem der Spaß und das Abschalten vom Alltag im Vordergrund.… Mehr…
Neue Gymnastik-Kurse nach den Sommerferien 4. August 2019 Die neuen Kurse der Gymnastik-Abteilung können ab sofort gebucht werden! Eine Übersicht über alle angebotenen Kurse für Mitglieder und Gäste findet sich hier…… Mehr…
Paketangebot „für Pfundige“ 3. August 2019 Nach dem Erfolg des Drei-Säulen-Programms „Von XXL zu L“ hat der TSV Meerbusch sein bisheriges Kursprogramm um weitere Angebote speziell „für Pfundige“ kontinuierlich erweitert. Damit bieten wir unabhängig von der Teilnahme am XXL-Programm diesen Personenkreis ein vielfältiges Anbot.… Mehr…
Das Sportprogramm des TSV während der Sommerferien 4. Juli 2019 Aktueller Ferienplan mit den Angeboten in den Sporträumen in Bösinghoven und Lank… Mehr…
Kurs – Nordic Walking / Walking für Pfundige 28. Juni 2019 Nordic Walking verbessert die Ausdauer, stabilisiert den Blutdruck und ist ein perfekter Sport für Einsteiger. Dieser Kurs richtet sich gezielt an alle, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Ab einem BMI von 30 werden Sie sich bei uns wohlfühlen und vor allem erfahren, dass es durchaus möglich ist, die Pfunde mit Spaß und Freude zu bewegen.… Mehr…
Kurs – fit und pfundig 28. Juni 2019 Ein Kurs rund ums Fitnesstraining für alle, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Ab einem BMI von 30 werden sie sich bei uns wohlfühlen und vor allem erfahren, dass es durchaus möglich ist, die Pfunde mit Spaß und Freude zu bewegen.… Mehr…
Kurs – Tanzen für Pfundige 28. Juni 2019 Ein bunter Mix aus Partytänzen, Line Dance, Kreistänzen und kleinen Tanzgestaltungen sorgt für Spaß und Abwechslung, Elemente aus Latin und Hip Hop bringen Pep in die Stunden. Lass die Hüfte schwingen und tanze mit uns! Wir bieten diese Stunde im Rahmen unseres XXL Sportprogramms an, das speziell für stark Übergewichtige entwickelt wurde und seit drei Jahren erfolgreich läuft.… Mehr…
Kurs – Ü60-Highlight der Gymnastik-Abteilung: Individuelles Krafttraining an Geräten für Damen und Herren 28. Juni 2019 Muskeln sind Motoren des Lebens Moderates individuelles Krafttraining an Großgeräten für Damen und Herren Ü60… Mehr…
Kurs – Yoga Fitness 28. Juni 2019 Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit.… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation in Lank (bereits ausgebucht) 28. Juni 2019 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen. „Asanas“ Yogaübungen: ruhig angeleitet, achtsam ausgeführt und unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen, lösen, wenn regelmäßig praktiziert, auch fasziale Verspannungen. Dadurch kann Lebensqualität erhalten oder verbessert werden. Der Körper kommt mit der Zeit von selbst und ohne… Mehr…