Gymnastik-Angebote

Hier finden Sie unser umfangreiches Angebot aus dem Gymnastik-Bereich. Informationen zum sportlichen Konzept der Gymnastik-Abteilung und Hinweise, wie Sie sich IHR maßgeschneidertes Sportpaket zusammenstellen können, stehen auf der Einstiegsseite der Gymnastik.

 

Bewegung, Spiel und Spaß für Kids

  10. Februar 2020

Hier geht’s rund! Bewegung, Spaß und Spiele in der Gruppe mit und ohne Sportgeräte bringen die Kinder in Schwung!
Das Kinderturnen richtet sich ausschließlich an Vereinsmitglieder.… Mehr…

Neuer Kurs: H.I.I.T. – High Intensity Intervall Training

  8. Februar 2020

+++ EINSTIEGS-ANGEBOT +++
Frischer Wind in der GYM! Wir starten ein neues Trainingsangebot und zur Einführung ist die Teilnahme an diesem Kurs in der aktuellen Kursrunde für TSV-Mitglieder aller Abteilungen kostenlos!
 
H.I.I.T. (High Intensity Intervalltraining) ist das englische Kürzel für hohes, intensives Intervalltraining. Muskeln werden brennen, das Herz wird pochen und der Schweiß wird fließen.
Das aktuelle Fitnesslevel ist hierbei nicht relevant, da das Training individuell an den jeweiligen Fähigkeiten und Belastungsgrenzen angepasst wird. Es sollten jedoch keine kardiovaskulären Erkrankungen, Schäden an Gelenken oder der Wirbelsäule bestehen.… Mehr…

Fit ins Neue Jahr mit den Specials der Gym-Abteilung!

  7. Januar 2020

Melde Dich jetzt an zu unseren GYM SPECIALS! Unsere Specials sind eine ergänzende Vielfalt zu unseren Dauerangeboten. Specials sind zeitlich begrenzte Kurse, die TSV-Mitglieder für eine – deutlich reduzierte – Kursgebühr zusätzlich buchen können. Aber auch für Gäste stehen diese Kurse offen. Im Fitnessbereich bieten wir Faszientraining und Yoga-Fitness. Neu im Programm ist H.I.I.T. ,… Mehr…

Neuer Kurs: Herz-Yoga

  6. Januar 2020

Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen… Mehr…

GYM-Specials im Paket: Kombi-Angebot „für Pfundige“

  6. Januar 2020

Nach dem Erfolg des Drei-Säulen-Programms „Von XXL zu L“ hat der TSV Meerbusch sein bisheriges Kursprogramm um weitere Angebote speziell „für Pfundige“ kontinuierlich erweitert. Damit bieten wir unabhängig von der Teilnahme am XXL-Programm diesen Personenkreis ein vielfältiges Anbot.… Mehr…

Funktionelles Training

  5. Januar 2020

NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! „Funktionelles Training“ ist eine Trainingsform, die ihren Ursprung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen hat. In den USA wird Funktionelles Training schon lange erfolgreich im Spitzensport eingesetzt. Aber auch in Deutschland begeistern sich immer mehr Menschen für diese Art zu trainieren, Männer ebenso wie Frauen. Das „alltagsrelevante“ Training verzichtet auf große… Mehr…

Fit nach der Reha

  5. Januar 2020

NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Einige Menschen haben bereits eine ambulante oder stationäre Rehabilitation hinter sich und vielleicht auch an einem Programm zur intensivierten Rehabilitationsnachsorge (kurz: IRENA) einer Reha-Einrichtung teilgenommen. Aber was jetzt? Fit nach der Reha ist ein Kursangebot, welches in der Prävention angesiedelt ist, aber genau da anknüpft, wo Sie nach Ihrer Reha oder IRENA… Mehr…