INFO: Gymnastikräume in Bösinghoven während der Osterferien geschlossen 27. März 2018 In den Osterferien sind die Gymnastikräume der Alten Schule wg. Renovierung der Holzfußböden geschlossen! Es gibt Ausweichtermine in unserem Sportraum auf der Nierster Straße in Lank: Uschi: 1. Woche Donnerstag, 05.04.: 19:00 – 20:00 Uhr Rückenfit Sie + Er Simone: 1. und 2. Woche Dienstag: 17:30 – 18:30 Uhr Bodyforming Dienstag: 18:30 –… Mehr…
Aktualisierte Trainingszeiten und -orte der Gymnastik-Abteilung 4. März 2018 Wir freuen uns darüber, dass wir durch unser neues Multifunktionshaus in Lank unser reichhaltiges Angebot in der Gymnastik-Abteilung noch einmal erweitern konnten. Die meisten Sportangebote finden in unserem Trainingscenter in Bösinghoven sowie in der neuen Sportanlage in Lank statt; einzelne Angebote jedoch auch weiterhin in städtischen Sporthallen. Auf der Seite „Auf einen Blick“ finden sich… Mehr…
Öffentliches Probetraining: All Star Cheerleading beim TSV Meerbusch 12. Januar 2018 Unter der Leitung der beiden Trainerinnen Samantha Brauers und Aline Ließen veranstalten die Jaguars Cheerleader des TSV Meerbusch am Freitag, den 23.03 von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr in der Turnhalle Kemperalle in Meerbusch-Lank ein öffentliches Probetraining. Gesucht sind Mädchen und Jungen ab 14 Jahren für unser neues Senior Team. Beim All Star Cheerleading steht… Mehr…
Dürfen wir vorstellen: Esther Storck – unsere neue Trainerin! 9. August 2017 Die 30-jährige Sportwissenschaftlerin Esther Storck, die ab dem 30. August das Training am Mittwochabend im neuen Sportraum des TSV auf der Theodor-Mostertz-Sportanlage in Lank-Latum leiten wird, hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie arbeitet beim KreisSportBund und betreut nebenberuflich als Übungsleiterin seit einigen Jahren Rehabilitationssportgruppen. Im Bereich Orthopädie hat sie bereits als Therapeutin berufliche Erfahrung… Mehr…
„Fit über 60“ – Ausgleichsgymnastik für Seniorinnen 9. August 2017 Abwechslungsreiches Ausgleichstraining für Damen „60 plus“ unter Leitung von Hannelore. Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik, werden Muskeln und Gelenke mit Sportkleingeräten wie z. B. Physiobändern, Hanteln und Bällen mobilisiert. Auf speziellen Balance-Pads wird der Gleichgewichtssinn geschult. Auch die Koordination kommt nicht kurz. Die Devise lautet: „Wir machen nur das, was wir können.“ Und das… Mehr…
Heilsame Tänze 9. August 2017 Musik und Bewegung haben heilende Wirkung! Beides zusammen kann Stress abbauen und steigert die Lebensfreude, was sich wiederum positiv auf das Allgemeinempfinden auswirkt. Schöne Melodien und belebende Rhythmen aus aller Welt beflügeln die Sinne, befreien den Geist, laden den Körper dazu ein sich einzulassen und mit zu schwingen. Musik die gefällt und berührt, hat die… Mehr…
Bodyforming mit Eva Pack in Lank 9. August 2017 Ich heiße Eva Pack und bin seit vielen Jahren Mitglied im TSV Meerbusch. Einige kennen mich vielleicht schon aus der Bodyformingstunde am Montagabend oder als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen. Vor zwei Jahren habe ich eine Ausbildung zur Trainerin Aerobic Workout gemacht und leite seitdem die Stunde am Montagabend. Ab Mitte September biete ich eine weitere… Mehr…
Functional Taining 9. August 2017 „Functional Training“ ist eine Trainingsform, die ihren Ursprung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen hat. In den USA wird Functional Training schon lange erfolgreich im Spitzensport eingesetzt. Aber auch in Deutschland begeistern sich immer mehr Menschen für diese Art zu trainieren, Männer ebenso wie Frauen. Übersetzt heißt Functional Training „zweckmäßige Leibesübungen“. Das „alltagsrelevante“ Training… Mehr…
Mobilitätstraining 9. August 2017 Sie wollen ein Training ausprobieren, welches kraftvolle und dynamische Übungen beinhaltet und den ganzen Körper stärkt? Dann probieren Sie das Mobilitätstraining aus! Ob sportlich Ambitionierter, Freizeit- oder Gesundheitssportler, Mobilitätstraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die für Jung und Alt gleichermaßen geeignet ist. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Anstatt… Mehr…
Fit nach der Reha 9. August 2017 Einige Menschen haben bereits eine ambulante oder stationäre Rehabilitation hinter sich und vielleicht auch an einem Programm zur intensivierten Rehabilitationsnachsorge (kurz: IRENA) einer Reha-Einrichtung teilgenommen. Aber was jetzt? Fit nach der Reha ist ein Kursangebot, welches in der Prävention angesiedelt ist, aber genau da anknüpft, wo Sie nach Ihrer Reha oder IRENA aufgehört haben. In… Mehr…