Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Nach dem Erfolg des Drei-Säulen-Programms „Von XXL zu L“ erweitert der TSV Meerbusch nach den Sommerferien sein bisheriges Kursprogramm für Pfundige um einen Walking-Kurs. Gerade Menschen mit etwas mehr Gewicht oder Bewegungseinschränkungen fühlen sich in den allgemeinen Walkingkursen oft nicht wohl. Im Kreise sportlich… Mehr…


Unter der Leitung der beiden Trainerinnen Samantha Brauers und Aline Ließen veranstalten die Jaguars Cheerleader des TSV Meerbusch am Freitag, den 23.03 von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr in der Turnhalle Kemperalle in Meerbusch-Lank ein öffentliches Probetraining. Gesucht sind Mädchen und Jungen ab 14 Jahren für unser neues Senior Team. Beim All Star Cheerleading steht… Mehr…


Die 30-jährige Sport­wissen­schaft­lerin Esther Storck, die ab dem 30. August das Training am Mittwoch­abend im neuen Sportraum des TSV auf der Theodor-Mostertz-Sportanlage in Lank-Latum leiten wird, hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie arbeitet beim KreisSportBund und betreut nebenberuflich als Übungsleiterin seit einigen Jahren Rehabilitations­sportgruppen. Im Bereich Orthopädie hat sie bereits als Therapeutin berufliche Erfahrung… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Abwechslungsreiches Ausgleichstraining für Damen „60 plus“ unter Leitung von Hannelore. Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik, werden Muskeln und Gelenke mit Sportkleingeräten wie z. B. Physiobändern, Hanteln und Bällen mobilisiert. Auf speziellen Balance-Pads wird der Gleichgewichtssinn geschult. Auch die Koordination kommt nicht kurz. Die Devise lautet: „Wir machen nur das, was wir… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Musik und Bewegung haben heilende Wirkung! Beides zusammen kann Stress abbauen und steigert die Lebensfreude, was sich wiederum positiv auf das Allgemeinempfinden auswirkt. Schöne Melodien und belebende Rhythmen aus aller Welt beflügeln die Sinne, befreien den Geist, laden den Körper dazu  ein sich einzulassen und mit zu schwingen.  Musik die gefällt und… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Ich heiße Eva Pack und bin seit vielen Jahren Mitglied im TSV Meerbusch. Einige kennen mich vielleicht schon aus der Bodyformingstunde am Montagabend oder als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen. Vor zwei Jahren habe ich eine Ausbildung zur Trainerin Aerobic Workout gemacht und leite seitdem die Stunde am Montagabend. Ab Mitte September biete… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! „Functional Training“ ist eine Trainingsform, die ihren Ursprung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen hat. In den USA wird Functional Training schon lange erfolgreich im Spitzensport eingesetzt. Aber auch in Deutschland begeistern sich immer mehr Menschen für diese Art zu trainieren, Männer ebenso wie Frauen. Übersetzt heißt Functional Training „zweckmäßige Leibesübungen“.… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Sie wollen ein Training ausprobieren, welches kraftvolle und dynamische Übungen beinhaltet und den ganzen Körper stärkt? Dann probieren Sie das Mobilitätstraining aus! Ob sportlich Ambitionierter, Freizeit- oder Gesundheitssportler, Mobilitätstraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die für Jung und Alt gleichermaßen geeignet ist. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Einige Menschen haben bereits eine ambulante oder stationäre Rehabilitation hinter sich und vielleicht auch an einem Programm zur intensivierten Rehabilitationsnachsorge (kurz: IRENA) einer Reha-Einrichtung teilgenommen. Aber was jetzt? Fit nach der Reha ist ein Kursangebot, welches in der Prävention angesiedelt ist, aber genau da anknüpft, wo Sie nach Ihrer Reha oder IRENA… Mehr…