Auch in der aktuellen Runde der Specials bietet die GYM des TSV wieder spezielle Sportangebote exklusiv für Personen an, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Das Training ist auf die besonderen Bedürfnisse der „pfundigen“ Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten, die gefordert, aber nicht überfordert werden wollen. Und im Paket gebucht, gibt’s auch noch Rabatt… Mehr…


Wir laden alle interessierten Frauen herzlich dazu ein, mit uns neue Tanzwege zu gehen. Gerade in Coronazeiten kann ein sanftes tänzerisches Bewegungsangebot, das die Seele berührt, zur inneren Ausgeglichenheit verhelfen.
Das Angebot ist kostenfrei für die Mitglieder der GYM, steht gegen Kursgebühr auch Gästen offen… Mehr…


Die GYM hat etwas zu feiern: Seit 20 Jahren sind Roswitha und Simone nun schon in der Abteilungsleitung engagiert – was für ein Einsatz! Wir sind den beiden unendlich dankbar und freuen uns  auf hoffentlich noch zahlreiche weitere Jahre. Dieses Jubiläum ist der Anlass, dass die vorherige Abteilungsleiterin, von der Roswitha das Amt übernommen hat – nämlich Uschi Beckord-, einen wunderbaren Gastbeitrag verfasst hat, in dem sie die letzten 20 Jahre Revue passieren lässt… Mehr…


Mit diesem Rezept verabschieden wir uns von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden, die ab dem 1. Januar 2021 ihr „Abenteuer Küche“ in neue Hände übergeben hat und sich selbst neuen Projekten widmet. Aus diesem Anlass möchte die GYM-Abteilung unserer langjährigen Partnerin Petra unseren herzlichsten Dank aussprechen für die tolle, kreative, inspirierende Arbeit, die sie für und mit uns geleistet hat. Wir wünschen dir, liebe Petra, alles Gute für die Zukunft!
Auch unsere Rezepte-Reihe endet damit – zumindest vorerst. Und was steht auf dem Speiseplan? Noch einmal eine winterliche Suppe, die aber auch ein bisschen exotisch angehaucht ist und uns nach Fernost entführt… Mehr…


So, das neue Jahr 2021 hat angefangen! Da sich manche von euch möglicherweise gute Vorsätze überlegt haben, die etwas mit Fitness zu tun haben, starten wir mit Hilfe von Gabi Fastner aus Bad Tölz nun dank ihrer Playlist „Fit am Vormittag“ mal direkt durch. Dieser Tipp beendet zunächst einmal unsere Reihe mit YouTube-Videos von Gabi Fastner. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal sehr herzlich dafür bedanken, dass sie mit der Nutzung ihrer Videos auf unserer Webseite einverstanden ist.
Aber: Es geht bei uns in der GYM des TSV Meerbusch auch wieder los! Daher möchten wir euch – sofern ihr es noch nicht kennt – auf unser umfangreiches „onLIVE“-Angebot aufmerksam machen. Unter den aktuellen Corona-Bedingungen halten wir euch live mit ZOOM-Konferenzen bei Laune und auf Trab.
Viel Spaß wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! „Funktionelles Training“ ist eine Trainingsform, die ihren Ursprung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen hat. In den USA wird Funktionelles Training schon lange erfolgreich im Spitzensport eingesetzt. Aber auch in Deutschland begeistern sich immer mehr Menschen für diese Art zu trainieren, Männer ebenso wie Frauen. Das „alltagsrelevante“ Training verzichtet auf große… Mehr…


NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Einige Menschen haben bereits eine ambulante oder stationäre Rehabilitation hinter sich und vielleicht auch an einem Programm zur intensivierten Rehabilitationsnachsorge (kurz: IRENA) einer Reha-Einrichtung teilgenommen. Aber was jetzt? Fit nach der Reha ist ein Kursangebot, welches in der Prävention angesiedelt ist, aber genau da anknüpft, wo Sie nach Ihrer Reha oder IRENA… Mehr…