Tennis: Sonderaktion 2020 21. Januar 2020 Auch im Jahr 2020 bietet die Tennisabteilung wieder die beliebten Sonderangebote „Schnuppertennis“ und „Starter-Karte“ für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger an, die ab sofort gebucht werden können. Beim „Schnuppertennis“ hat jedes Neumitglied die Möglichkeit, bis Ende Juli den Tennissport kostenlos kennenzulernen und erst dann über die weitere Mitgliedschaft zu entscheiden. Die „Starter-Karte“ verbindet für Neueinsteiger einen reduzierten… Mehr…
Willkommen zurück, Esther Storck! 7. Januar 2020 Esther Storck legt mittwochs in Lank wieder los mit „Fit nach der Reha“ und „Funktionellem Training“. … Mehr…
Fit ins Neue Jahr mit den Specials der Gym-Abteilung! 7. Januar 2020 Melde Dich jetzt an zu unseren GYM SPECIALS! Unsere Specials sind eine ergänzende Vielfalt zu unseren Dauerangeboten. Specials sind zeitlich begrenzte Kurse, die TSV-Mitglieder für eine – deutlich reduzierte – Kursgebühr zusätzlich buchen können. Aber auch für Gäste stehen diese Kurse offen. Im Fitnessbereich bieten wir Faszientraining und Yoga-Fitness. Neu im Programm ist H.I.I.T. ,… Mehr…
Neuer Kurs: Herz-Yoga 6. Januar 2020 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen… Mehr…
Neuer Kurs: H.I.I.T. – High Intensity Intervall Training 6. Januar 2020 H.I.I.T. (High Intensity Intervall Training) ist das englische Kürzel für hohes, intensives Intervalltraining. Muskeln werden brennen, das Herz wird pochen und der Schweiß wird fließen. Das aktuelle Fitnesslevel ist hierbei nicht relevant, da das Training individuell an den jeweiligen Fähigkeiten und Belastungsgrenzen angepasst wird. Es sollten jedoch keine kardiovaskulären Erkrankungen, Schäden an Gelenken oder der… Mehr…
GYM-Specials im Paket: Kombi-Angebot „für Pfundige“ 6. Januar 2020 Nach dem Erfolg des Drei-Säulen-Programms „Von XXL zu L“ hat der TSV Meerbusch sein bisheriges Kursprogramm um weitere Angebote speziell „für Pfundige“ kontinuierlich erweitert. Damit bieten wir unabhängig von der Teilnahme am XXL-Programm diesen Personenkreis ein vielfältiges Anbot.… Mehr…
Kurs – Ü60-Highlight der Gymnastik-Abteilung: Individuelles Krafttraining an Geräten für Damen und Herren 6. Januar 2020 Muskeln sind Motoren des Lebens Moderates individuelles Krafttraining an Großgeräten für Damen und Herren Ü60… Mehr…
Gymnastik: Neues Kursangebot „Kapow“ 6. Januar 2020 Frischer Wind – jetzt auch mit zwei Terminen bei uns! Neuer Kurs: Fit mit „Kapow“® Mittwochs abends in Bösinghoven und samstags am Vormittag in Lank!… Mehr…
Funktionelles Training 5. Januar 2020 NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! „Funktionelles Training“ ist eine Trainingsform, die ihren Ursprung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen hat. In den USA wird Funktionelles Training schon lange erfolgreich im Spitzensport eingesetzt. Aber auch in Deutschland begeistern sich immer mehr Menschen für diese Art zu trainieren, Männer ebenso wie Frauen. Das „alltagsrelevante“ Training verzichtet auf große… Mehr…
Fit nach der Reha 5. Januar 2020 NUR FÜR TSV-MITGLIEDER! Einige Menschen haben bereits eine ambulante oder stationäre Rehabilitation hinter sich und vielleicht auch an einem Programm zur intensivierten Rehabilitationsnachsorge (kurz: IRENA) einer Reha-Einrichtung teilgenommen. Aber was jetzt? Fit nach der Reha ist ein Kursangebot, welches in der Prävention angesiedelt ist, aber genau da anknüpft, wo Sie nach Ihrer Reha oder IRENA… Mehr…