Angebote für Erwachsene

Die Gymnastik-Abteilung des TSV Meerbusch hat ein umfangreiches  Angebot für Erwachsene – hier findet jede/r etwas!

Hinweis:

Nachstehend sind ALLE Angebote der Gymnastik-Abteilung dargestellt. Angebote, die als „SPECIAL“ bzw. „Kurs“ gekennzeichnet sind, richten sich an Gäste und an Mitglieder des TSV-Meerbusch und sind gebührenpflichtig. Angebote mit dem Kennzeichen „CLASSICS“ bzw. „Nur für Mitglieder“ richten sich ausschließlich an die Mitglieder des TSV Meerbusch. Bei der Teilnahme an diesen Veranstaltungen fallen für Mitglieder keine weiteren Gebühren an, weil diese durch den Mitgliedsbeitrag der Gymnastik-Abteilung abgedeckt sind.

Mehr Sport für kleineres Geld unter professioneller Anleitung geht nicht!

Sollten Sie neugierig auf uns sein, aber noch kein Mitglied der Gymnastik-Abteilung, dann wenden Sie sich für ein kostenloses Schnupper-Training, verbunden mit einem netten Beratungsgespräch an die Ansprechpartnerinnen der Abteilung!

 

Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – Zyklus „Die Blätter fallen“

  23. Oktober 2022

Das Jahr neigt sich zu Ende, es wird dunkel, still und kälter. Der Novembernebel lädt dazu ein uns zu besinnen und zu erinnern. Warmes Kerzenlicht vermittelt uns ein Gefühl von Hoffnung und Geborgenheit. Die Adventzeit macht die Herzen weit und schenkt uns die Hoffnung Heimat in uns zu finden.
Die leicht zu ertanzenden Tänze sind sowohl traditionell als auch modern meditativ, kommen aus aller Welt und spiegeln die besondere Stimmung der dunkleren Jahreszeit… Mehr…

Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – Zyklus „Spätsommer“

  30. August 2022

Spätsommer und Erntedank – Tanzschätze aus aller Welt
Goldenes Licht, kühle Nächte, die Fülle des Sommers trägt uns noch. Wir sammeln Vorräte für den Winter, verabschieden uns vom Sommer und genießen die milde Altweibersonne. Schon jetzt werden die ersten Samen für den neuen Zyklus gelegt. Dazu passend tanzen wir Tänze der Fülle, der Freude und der Danksagung. Die Musik zu den Tänzen kommt aus aller Welt, ist sowohl traditionell als auch modern meditativ… Mehr…

GYM-Specials im Paket: Kombi-Angebot „für Pfundige“

  7. August 2022

Auch in der aktuellen Runde der Specials bietet die GYM des TSV wieder spezielle Sportangebote exklusiv für Personen an, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Das Training ist auf die besonderen Bedürfnisse der „pfundigen“ Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten, die gefordert, aber nicht überfordert werden wollen. Und im Paket gebucht, gibt’s auch noch Rabatt… Mehr…

Kurs – Faszientraining

  13. Juli 2022

Bei unserem neuen Fitness-Angebot „Faszientraining“ geht es um das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält: Die Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln.… Mehr…

Kurs – Yoga Fitness

  13. Juli 2022

Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit.… Mehr…

Kurs – Hatha Yoga

  13. Juli 2022

Hatha–Yoga ist eine Yogapraxis, die sich aus der klassischen Yoga-Tradition entwickelt hat. Die klassische Tradition war ausschließlich auf der geistig spirituellen Lehre, die insbesondere die Meditation einschloss, ausgerichtet.… Mehr…

Kurs – Yoga fürs Herz

  13. Juli 2022

Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen… Mehr…