Angebote für Erwachsene Die Gymnastik-Abteilung des TSV Meerbusch hat ein umfangreiches Angebot für Erwachsene – hier findet jede/r etwas! Hinweis: Nachstehend sind ALLE Angebote der Gymnastik-Abteilung dargestellt. Angebote, die als „SPECIAL“ bzw. „Kurs“ gekennzeichnet sind, richten sich an Gäste und an Mitglieder des TSV-Meerbusch und sind gebührenpflichtig. Angebote mit dem Kennzeichen „CLASSICS“ bzw. „Nur für Mitglieder“ richten sich ausschließlich an die Mitglieder des TSV Meerbusch. Bei der Teilnahme an diesen Veranstaltungen fallen für Mitglieder keine weiteren Gebühren an, weil diese durch den Mitgliedsbeitrag der Gymnastik-Abteilung abgedeckt sind. Mehr Sport für kleineres Geld unter professioneller Anleitung geht nicht! Sollten Sie neugierig auf uns sein, aber noch kein Mitglied der Gymnastik-Abteilung, dann wenden Sie sich für ein kostenloses Schnupper-Training, verbunden mit einem netten Beratungsgespräch an die Ansprechpartnerinnen der Abteilung!
GYM: Tanz in den Mai 2025 – Widerstand und Grünkraft 16. April 2025 ein Tanztag mit meditativen und traditionellen Tänzen, Poesie, Geschichten und “Kräutermagie” Mit dem Mai beginnt die Zeit des grünen Wachstums, spätestens jetzt zeigt sich was Wintereinbrüchen und Frühlingsstürmen trotzen konnte, alles wächst gedeiht und blüht. Es ist die Hohezeit des Frühlings und die Natur feiert Hochzeit. Diese besondere Atmosphäre spiegelt sich in den leicht zu ertanzenden Tänzen wider… Mehr…
GYM: Turnhallen-Starter für Kinder zwischen 1 und 3 Jahren 13. April 2025 Du möchtest bei deinem Kind Selbstbewusstsein, Resilienz und das Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten fördern und seine Entwicklung auf allen Ebenen unterstützen? Dieser Kurs bietet deinem Kind die Möglichkeit, viele Erfahrungen in einem sicheren Umfeld zu machen. Er ermöglicht deinem Kind die eigenen motorischen Fähigkeiten zu entdecken… Mehr…
GYM: NEU – Babys in Bewegung (ab 6 Monaten) 10. März 2025 Babys sind von Natur aus neugierig und lernfähig. Sie genießen es, ihre Umgebung mit allen Sinnen zu erforschen. Schon Säuglinge lieben es zu Strampeln oder geschaukelt und gestreichelt zu werden. In unserem neuen Kurs erwartet Euch ein abwechslungsreiches Angebot an Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen, die die Babys altersgerecht und individuell in ihrer Entwicklung unterstützen. Begeisterung und Freude am gemeinsamen Singen, Bewegen und Streicheln stehen in unseren Stunden stets im Vordergrund.… Mehr…
GYM-Specials: Mit dem TSV fit durchs Jahr 1. Januar 2025 Liebe Mitglieder, liebe Gäste, ihr wollt in Bewegung bleiben? Mit dem TSV könnt ihr das umsetzen, denn die SPECIALS der GYM bringen euch auf Trab… Mehr…
GYM: Winterfrau – ein Tanztag mit meditativen und traditionellen Tänzen, Poesie, Geschichten und ein bisschen Magie 18. Dezember 2024 Noch schläft sie, ruht sich aus von allem, was transformiert werden sollte. Eine Decke aus Kälte und Schnee schützt die keimenden Impulse und Visionen für das neue Jahr. Wir begrüßen das, was werden will, tauchen in die Zeit zwischen den Jahren ein, lauschen dem Lied des Universums, geben uns der Langsamkeit hin und spüren vielleicht schon neue innere Schwingungen, die sich sanft in unser Leben einweben möchten… Mehr…
Gym: Kurs – Faszientraining 30. November 2024 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Bei unserem Fitness-Angebot „Faszientraining“ geht es um das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält: Die Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln… Mehr…
GYM: Kurs – Innere Balance und Entspannung mit Yin Yoga 30. November 2024 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Körper und Geist miteinander verbindet und Dir hilft, inmitten des hektischen Alltags zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine tiefere Entspannung suchen und gleichzeitig ihre Flexibilität und Achtsamkeit verbessern möchten… Mehr…
Gym: Kurs – Yoga Fitness 30. November 2024 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit… Mehr…
Gym: Kurs – Hatha Yoga 30. November 2024 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Hatha–Yoga ist eine Yogapraxis, die sich aus der klassischen Yoga-Tradition entwickelt hat. Die klassische Tradition war ausschließlich auf der geistig spirituellen Lehre, die insbesondere die Meditation einschloss, ausgerichtet… Mehr…
Gym: Neuer Kurs – Entspannung in Lank 30. November 2024 Du fühlst dich erschöpft, unruhig, unkonzentriert oder verspannt und möchtest das ändern? Gerne zeige ich dir wie du bei einem ausgewogenen Mix aus Qigong, Yoga, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Achtsamkeitstraining deine körperliche Fitness entspannt steigern, deinen Geist zentrieren, deinen Atem vertiefen, deine Körperwahrnehmung intensivieren und zur Ruhe kommen kannst… Mehr…