GYM: Outdoor-Sport im Bewegungspark Bösinghoven 31. Januar 2023 Funktionelles Krafttraining – Draußen ist alles möglich! Wir vom TSV möchten gerne etwas mehr Bewegung in den neuen Bewegungspark in Bösinghoven bringen und laden alle Interessierten zu einem kostenlosen Outdoor-Workout unter Leitung unser Sportwissenschaftlerin Esther Feld ein. Verlege Dein Workout nach draußen und gestalte Dein Outdoor-Training wie es Dir passt… Mehr…
Heilsame Tänze für Mitglieder und Gäste – Zyklus „Frühlingserwachen“ 28. Januar 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Die leicht zu ertanzenden Tänze in unserem Tanzzyklus sind traditionell als auch modern meditativ, kommen aus aller Welt, erwecken Lebendigkeit und Lebensfreude und helfen uns dabei die Winterstarre, die sich auch in unserem Körper breit gemacht hat abzulegen. Sie erzählen Geschichten von Aufbruch und Wiederkehr sind manchmal zaghaft und noch verträumt aber auch wild und ausgelassen. Die Tänze und die Gemeinschaft vermitteln Mut und Zuversicht neue Wege zu gehen und altes hinter sich zu lassen… Mehr…
GYM-Specials: Mit dem TSV fit durchs Jahr 10. Januar 2023 Liebe Mitglieder, liebe Gäste, ihr wollt in Bewegung bleiben? Mit dem TSV könnt ihr das umsetzen, denn die GYM geht in die nächste Runde ihrer SPECIALS!… Mehr…
Kurs – Yoga fürs Herz 10. Januar 2023 Entspannung-und Stressbewältigung durch Herz-Yoga – Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Unterrichtet wird „Hatha Yoga“, Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, unter Berücksichtigung der „Yogatherapie bei Herzkrankheiten nach Dr. D. Ornish“. Diese Therapie möchte Unterstützung sein für einen neuen, anderen Lebensstil als jenen, der Ihre Krankheit oder Ihre gesundheitlichen Probleme mit verursacht hat. Sie trägt dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene Lebensweise zu finden, unterstützt den Genesungsprozess bei bereits vorhandenem Krankheitsbild und wirkt darüber hinaus präventiv… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation vormittags in Bösinghoven 10. Januar 2023 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…
Kurs – Faszientraining 13. Dezember 2022 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Bei unserem Fitness-Angebot „Faszientraining“ geht es um das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält: Die Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln… Mehr…
Kurs – Yoga Fitness 13. Dezember 2022 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine körperliche und geistige Fitness steigern möchte. Yoga Fitness steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt Vitalität und Energie. Die verschiedenen Körperübungen können Verspannungen und Blockaden lösen, Stress reduzieren und führen uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit… Mehr…
Kurs – Hatha Yoga 13. Dezember 2022 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Hatha–Yoga ist eine Yogapraxis, die sich aus der klassischen Yoga-Tradition entwickelt hat. Die klassische Tradition war ausschließlich auf der geistig spirituellen Lehre, die insbesondere die Meditation einschloss, ausgerichtet… Mehr…
Kurs – Yoga und Meditation in Lank 13. Dezember 2022 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Meditatives Hatha Yoga ist unabhängig von Alter und gesundheitlichen Einschränkungen… Mehr…
Kurs – fit und pfundig 13. Dezember 2022 Ein Angebot des TSV Meerbusch e. V. für Mitglieder und Gäste Ein Kurs rund ums Fitnesstraining für alle, die mehr zu bewegen haben als Normalgewichtige. Ab einem BMI von 30 werden sie sich bei uns wohlfühlen und vor allem erfahren, dass es durchaus möglich ist, die Pfunde mit Spaß und Freude zu bewegen… Mehr…