Fitness für zuhause Teil 4: Intensives Workout gegen den Osterspeck
Nach den Ostertagen darf es heute gerne etwas „mehr“ sein – beim Fitness-Programm! Daher gibt es ein Video von Gabi Fastner aus Bad Tölz, in dem sie uns so richtig in Schwitzen bringt. Nicht umsonst heißt die Playlist „Intensiv Workouts“… Mehr…


Fitness für zuhause Teil 2: Ausdauertraining für gute Abwehrkräfte (auch für Senioren geeignet)
Auch heute gibt es wieder ein Trainingsvideo von Gabi Fastner aus Bad Tölz. Hier geht es weniger um Power und Abnehmen, sondern um Ausdauertraining, das sich auch positiv auf die körpereigene Immunabwehr auswirkt. Es stammt aus der Playlist „Senioren Fitness“… Mehr…


Unser Fitness-Programm für Leib und Seele geht weiter: Zum Osterfest schlägt unsere Ernährungsberaterin „Dorade auf Kartoffelbett“ vor. Lasst es euch schmecken!
Euer Team von der Gym… Mehr…


Wir starten unsere Fitness-Serie für zuhause!
Nachdem wir mit Petras Fitness Rezept gestartet sind, kommt hier der erste „aktive“ Teil unserer Serie, mit der ihr  zuhause fit bleiben könnt. Nächsten Dienstag werden wir beginnen, im Sportraum Lank eigene Fitness-Videos zu drehen. Wir sind sehr gespannt und freuen uns riesig darauf! Da aber noch etwas Zeit vergeht, bis wir die Videos veröffentlichen können, möchten wir euch mit wirklich guten Fitness-Hinweisen von Gaby Fastner aus Bad Tölz in Bewegung bringen… Mehr…


Gymnastik-Abteilung hält euch trotz Corona fit und bei Laune!
Auch, wenn aufgrund des Coronavirus unser Trainingsbetrieb leider ruhen muss und wir uns nicht sehen können, um gemeinsam Sport zu treiben, möchten wir euch dennoch nicht alleine lassen.
In den kommenden Wochen werden wir auf unserer Seite Rezepte zum Fitbleiben, Trainingsanregungen für zuhause und auch Videos für euch zur Verfügung stellen bzw. Link-Empfehlungen posten… Mehr…


In Zeiten von fehlendem Training lässt sich die/der Badminton-Spieler/in trotzdem nicht hängen. Weltweit nehmen sie an der #CoffeeCupChallenge teil. Und auch ein Teil unserer TSV’ler ließ sich nicht zweimal bitten —- seht selbst!… Mehr…