TSV@home

Liebe TSV-Mitglieder und liebe Freundinnen und Freunde des TSV,

herzlich willkommen in unserer Rubrik „TSV@home“! Hier findet ihr Angebote aus unseren Abteilungen, wie ihr euch trotz Corona fit halten könnt. Außerdem gibt es hier Berichte und Fotostorys von unseren Erlebnissen beim „dezentralen Training“.

Wir wünschen euch viel Spaß und guten Erfolg!

 

Badminton: „OnLive-Training“ Session 3

  28. April 2020

Heute bereits zum drittem Mal – und wieder mit knapp 20 motivierten Teilnehmer/innen und einem etwas übermotivierten Trainer, der sich gleich beim Aufwärmen ein wenig die Wade gezerrt hat. (Merke: Aufwärmen ist zum Aufwärmen da!! Ruhig angehen). So durfte Krissi den kompletten Beinbereich alleine übernehmen und absolvierte mit den Kids und Jugendlichen tapfer das vorher… Mehr…

GYM: Rezept 5 – Quiche mit grünem Spargel

  28. April 2020

Auch in dieser Woche gibt es ein Spargel-Rezept – schließlich ist jetzt die Zeit dafür!
Guten Appetit wünscht unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden.
Herzliche Grüße, Euer Team von der Gym… Mehr…

GYM: Fitness für zuhause 7 – Ganzkörper-Workout

  26. April 2020

Heute „sendet“ der TSV Meerbusch wieder aus unserem Sportraum in Lank Wir nehmen dich mit auf einen Fitness-Trip von knapp 30 Minuten Fitness für den ganzen Körper! Das das Gym-Team von TSV@home wünscht viel Spaß und Erfolg.… Mehr…

Badminton: „OnLive-Training“ Session 2

  24. April 2020

Zu später Stunde und bereits einen Tag nach dem eigentlichen Ereignis…. Beim zweiten Online-Live-Training am Donnerstagabend unter der Leitung von Drill-Sergeant Izzy nahmen wieder knapp 20 Kinder und Jugendliche aus unserem Nachwuchs teil und meisterten die Übungen mit Leichtigkeit – ganz im Gegensatz zum stets bemühten männlichen Sport-Protagonisten. Nächste Woche geht´s weiter! [ich freue mich… Mehr…

GYM: Fitness für zuhause 6 – Bewegungspause im Homeoffice

  23. April 2020

Fitness für zuhause Teil 6: Aktive Pause für den Rücken
Da viele im Homeoffice (oder auch im Büro) sitzen, gibt es im heutigen Video von Gabi Fastner aus Bad Tölz, Bewegungsanregungen für zwischendurch. Es stammt aus der Playlist Homeoffice-Bewegungspause
… Mehr…

Badminton: „OnLive-Training“ Session 1

  22. April 2020

Gestern war es soweit – das erste Live-Online-Training ging über die Bühne und sorgte dafür, dass die Trainerinnen auf der einen Seite der Kamera und 19 Kinder und Jugendliche zuhause „am anderen Ende“ der Video-Leitung fleißig mittrainierten und dabei gehörig ins Schwitzen kamen. Technisch zwar noch etwas improvisiert fand die Aktion freudigen Anklang und für… Mehr…

Badminton: Online-Live-Training

  21. April 2020

Um unseren Kindern und Jugendlichen während der trainingsfreien Zeit Austausch untereinander, Beschäftigung miteinander und Badminton spezifische Bewegung zu bieten, startet die Badminton-Abteilung diese Woche mit einem Online-Live-Training durch einen Teil unserer JugendtrainerInnen.
Die erst einmal auf 4 Trainingseinheiten angelegte Aktion (jeweils dienstags und donnerstags 1 Stunde am späten Nachmittag) soll im Erfolgsfall – bei gelungener Umsetzung und bestehendem Interesse – bis zum Trainingsbeginn in ungewisser Zukunft weitergeführt werden. Über eine Ausweitung auf unseren Erwachsenenbereich wird ebenfalls nachgedacht… Mehr…

GYM: Rezept 4 – Marinierter Spargel

  21. April 2020

In unserem Fitness-Programm für die Küche gibt es heute marinierten Spargel. Gutes Gelingen wünscht unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden.
Lasst es euch schmecken! Euer Team von der Gym… Mehr…