GYM-Rezept 20: Mediterraner Bohnensalat 11. August 2020 Heute gibt’s bei unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden einen mediterranen Bohnensalat mit grünen Bohnen, weißen Riesenbohnen und Thunfisch. Lasst es euch schmecken! Herzliche Grüße , Euer Team von der Gym… Mehr…
Jiu-Jitsu: Training nach den Sommerferien 6. August 2020 Es ist endlich so weit: wir beginnen nach den Sommerferien wieder mit unserem Jiu-Jitsu-Training ab dem 18.08.2020! Allerdings gibt es im Vergleich zum bisherigen regulären Training einige Corona-bedingte Änderungen, an wir uns alle erst einmal gewöhnen müssen. Im Folgenden informieren wir euch über die besonderen Maßnahmen.… Mehr…
GYM-Rezept 19: Rosmarin-Hähnchen an Pfirsich 5. August 2020 Unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden regt uns heute dazu an, uns eine sommerliche Hähnchenbrust zuzubereiten. Gutes Gelingen wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM-Rezept 18: Bunter Bohnensalat mit Roastbeef 28. Juli 2020 So langsam sind die hiesigen Bohnen wieder reif! Also dreht sich das heutige Rezept von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden um dieses grüne Gemüse, verbunden mit roten Tupfen von Tomaten und zartem Roastbeef… Mehr…
GYM-Rezept 17: Mozarella mit Mango und Rucola 21. Juli 2020 Das heutige Rezept von unserer Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden bringt Farbe auf den Tisch: grün, weiß und gelb – so schmeckt der Sommer. Guten Appetit wünscht Euer Team von der Gym… Mehr…
Tennis – Leistungsklassenturnier 7. LANK OPEN 15. Juli 2020 Auch in diesem Jahr wieder am letzten Wochenende der Sommerferien: Tennis – Leistungsklassenturnier LANK OPEN!… Mehr…
GYM-Rezept 16: Melonensalat mit Pinienkernen 14. Juli 2020 Heute hat unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden für euch als Vorschlag einen sommerlichen Melonensalat mit Pinienkernen. Holt euch die Sonne auf den Teller! Euer Team von der Gym… Mehr…
Lanker Lauf 2020 12. Juli 2020 Die diesjährige Veranstaltung „Lank läuft“, geplant für den September 2020, kann angesichts der Corona-Pandemie und der damit verbundenen gesetzlichen Auflagen nicht durchgeführt werden. Gleiches gilt für das beliebte Konzert und Straßenfest. Wir bedauern diese Nachricht zutiefst. Bleibt fit, geht im Wald laufen und freut euch über den Sommer!… Mehr…
GYM-Rezept 15: Gebratener Lachs mit Erdbeeren 7. Juli 2020 Heute gibt es Fisch! Und weil Sommer ist, hat unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden den Lachs mit Erdbeeren kombiniert. Lasst es euch schmecken, Euer Team von der Gym… Mehr…
GYM-Rezept 14: Erdbeer-Tomaten Bruscetta 30. Juni 2020 Unsere Ernährungsberaterin Petra Gesthuysen-Mieden schlägt uns heute ein sommerliches Rezept mit Erdbeeren und Tomaten vor, das die Sonne auf den Teller bringt. Herzliche Grüße, Euer Team von der Gym… Mehr…